Crevettes à la sauce d'huile d'olive

Préparation

1. Si les crevettes doivent être retirées du réfrigérateur, placez-les dans un tamis et laissez-les tremper pendant 5 à 10 minutes pour qu'elles puissent perdre leur eau. ⏱ 10 min
2. (Ne pas utiliser le micro-ondes.) ≈ 3 min
3. Pour les crevettes fraîches : ≈ 3 min
4. Retirez les coquilles transparentes des crevettes. ≈ 3 min
5. Si vous souhaitez les précuire, ne les faites pas bouillir pendant plus de 4 minutes. ⏱ 4 min
6. Dans une grande poêle, faites chauffer de l'huile. ⏱ ≈ 7 min
7. Ajoutez les crevettes une fois qu'elles sont légèrement dorées. ≈ 3 min
8. Faites-les cuire à feu doux, en les retournant de temps en temps pour qu'elles ne brûlent pas. ⏱ ≈ 40 min
9. Dans la dernière étape, ajoutez le sel et la poudre d'ail, puis servez les crevettes cuites. ≈ 2 min
10. Note : L'utilisation de crevettes en conserve n'est pas recommandée. ≈ 3 min
11. Coupez la verdure que vous avez choisie en fines tranches, puis répartissez-les sur les assiettes, sans ajouter de sel ni d'épices. ≈ 8 min
12. Note : Si vous souhaitez utiliser le brocoli, il est recommandé de le faire bouillir. ⏱ ≈ 10 min
13. Cependant, mettre les trois légumes ensemble pourrait ne pas convenir à tous les goûts. ≈ 3 min
14. Catégorie : Nourriture ≈ 3 min
15. Catégorie : Cuisine méditerranéenne ≈ 3 min