Polpette di pesce

Polpette di pesce

Piatti principali

Scoprite queste galettes di pesce chat, un piatto veloce e gustoso originario del Bengala. Perfetto per uno spuntino serale.

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Categoria culinaria: Piatti | Numero di persone: 3-4 | Tempo di preparazione: 30 minuti | Livello di difficoltà: Facile

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione30 min
  • Tempo di cottura20 min
  • Riposo15 min
  • Totale1 h 5 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapadella
  • Costo stimato1,12 € 0,37 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

3 persone
  • 0,10 €
  • 0,07 €
  • 0,52 €
  • 0,01 €
  • 0,01 €
  • 0,06 €
  • 0,02 €
  • 0,05 €
  • 0,01 €
  • 0,27 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 10, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Iniziate lavando accuratamente il pesce e scolandolo, posizionandolo su un colino. ≈ 2 min
  2. Successivamente, stendete il composto su un tessuto o su carta assorbente e lasciate che si asciughi completamente. ≈ 4 min
  3. Affettare finemente le cipolle e tritare finemente lo zenzero e i peperoncini freschi. ≈ 8 min
  4. In una grande ciotola, mescolate il pesce, la cipolla, lo zenzero, i peperoncini freschi, la curcuma in polvere, il peperoncino rosso in polvere, il cumino, il sale e lo zucchero. ≈ 4 min
  5. Assicurandosi che il pesce non si rompa, mescolate delicatamente tutti gli ingredienti. ≈ 4 min
  6. Lasciate riposare il composto per 15 minuti, in modo che le spezie si amalgamino bene con il pesce.
  7. Prima della cottura, mescolate la farina e la fecola di mais nel composto. ≈ 4 min
  8. In una padella, scaldate l’olio di semi di sesamo a fuoco medio.
  9. Prendete una quantità approssimativamente uguale del composto e modellate la forma di un cuscino rotondo e piatto, utilizzando le mani. ≈ 10 min
  10. Cuocere entrambi i lati in una padella a fuoco medio, finché non diventano dorati e croccanti.
  11. Una volta cotte, toglieteli dalla padella e scolateli.

Il conto

Polpette di pesce

  • cipolla (tagliata finemente): 75 grammi0,10 €
  • 5 grammi di zenzero grattugiato0,07 €
  • Peperoni freschi, tritati, 4 pezzi0,52 €
  • Spezie gialle: 1/2 cucchiaino0,01 €
  • Spezia rossa in polvere: 1/2 cucchiaino0,01 €
  • Un cucchiaino di cumino nero, tipico delle caffetterie0,06 €
  • 8 grammi di zucchero0,02 €
  • Farina: 40 grammi0,05 €
  • 20 grammi di farina di mais0,01 €
  • Per friggerla in olio di semi di sesamo.0,27 €

Totale1,12 €

cioè 0,37 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • Pesce gatto, 250 grammi
  • cipolla (tagliata finemente): 75 grammi
  • 5 grammi di zenzero grattugiato
  • Peperoni freschi, tritati, 4 pezzi
  • Spezie gialle: 1/2 cucchiaino
  • Spezia rossa in polvere: 1/2 cucchiaino
  • Un cucchiaino di cumino nero, tipico delle caffetterie
  • Sale: 5 grammi, o secondo il gusto
  • 8 grammi di zucchero
  • Farina: 40 grammi
  • 20 grammi di farina di mais
  • Per friggerla in olio di semi di sesamo.

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