鱼肉薄饼

鱼肉薄饼

主菜

品尝这道来自孟加拉的美味鱼饼,这是一种快速又美味的菜肴。非常适合作为晚间小点心。

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菜肴类别:主菜 | 份量:3-4人 | 准备时间:30分钟 | 难度:简单

食材与做法

  • 准备时间30 分钟
  • 烹饪时间20 分钟
  • 静置15 分钟
  • 总计1 小时 5 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式平底锅
  • 预估成本S$2.07 S$0.69 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

3 人
  • S$0.41
  • S$0.06
  • S$1.14
  • S$0.03
  • S$0.03
  • S$0.09
  • S$0.02
  • S$0.10
  • S$0.03
  • S$0.16

10 种食材中有 4 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 首先,彻底清洗鱼,然后将鱼放在一个滤网中沥干水分。 ≈ 2 分钟
  2. 然后,将其涂抹在布料或吸水纸上,并完全晾干。 ≈ 4 分钟
  3. 将洋葱切成非常细的丝,将新鲜姜和辣椒切成细末。 ≈ 8 分钟
  4. 在一个大碗中,将鱼肉、洋葱、姜、新鲜辣椒、姜黄粉、红辣椒粉、孜然、盐和糖混合在一起。 ≈ 4 分钟
  5. 同时注意鱼肉不要破损,轻轻地将所有食材混合在一起。 ≈ 4 分钟
  6. 让混合物静置 15 分钟,以便香料充分与鱼肉融合。
  7. 在烹饪前,将面粉和玉米淀粉混合在一起。 ≈ 4 分钟
  8. 在一个不锈钢锅中,用中火加热芝麻油。
  9. 取适量的混合物,用手将其塑造成一个圆形的、扁平的垫子形状。 ≈ 10 分钟
  10. 在中火的平底锅中,将两面都煎至金黄酥脆。
  11. 煮熟后,从平底锅中取出,沥干水分。

账单

鱼肉薄饼

  • 洋葱(切成薄片):75克S$0.41
  • 5 克姜末S$0.06
  • 新鲜的柿子椒,切碎,4个S$1.14
  • 香料:1/2 茶匙,用于咖啡店S$0.03
  • 红色的粉末调味料:1/2 茶匙 (用于咖啡店)S$0.03
  • 一杯黑胡椒咖啡S$0.09
  • 8 克糖S$0.02
  • 面粉:40克S$0.10
  • 20 克玉米粉S$0.03
  • 用芝麻油进行油炸S$0.16

总计S$2.07

即人均 S$0.69

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 杯子、刀、平底锅

开始之前

食材

  • 鲶鱼,250克
  • 洋葱(切成薄片):75克
  • 5 克姜末
  • 新鲜的柿子椒,切碎,4个
  • 香料:1/2 茶匙,用于咖啡店
  • 红色的粉末调味料:1/2 茶匙 (用于咖啡店)
  • 一杯黑胡椒咖啡
  • 盐:5克,或根据个人口味
  • 8 克糖
  • 面粉:40克
  • 20 克玉米粉
  • 用芝麻油进行油炸

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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