Galette di ceci

Galette di ceci

Antipasti

Una galletta di ceci tenera al centro e croccante ai bordi, perfetta per un aperitivo o come antipasto.

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La galette di ceci è un’alternativa vegetariana deliziosa alle tradizionali crêpes. Si prepara mescolando la farina di ceci con acqua e sale, quindi versandola in una teglia con olio, e cuocendola in forno.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione15 min
  • Tempo di cottura30 min
  • Riposo12 min
  • Totale57 min
  • DifficoltàFacile
  • Metodo di cotturaquattro
  • Vegetariano
  • Vegano
  • Senza glutine
  • Povero di lattosio
  • Leggero in grassi
  • Ipocalorico
  • Povero di sale

Ingredienti

10 persone
  • 1,89 €
  • 0,04 €

Preparazione

  1. In una ciotola, versare l’acqua aggiungendo gradualmente la farina di ceci e il sale, facendo attenzione a non formare grumi. ≈ 3 min
  2. Mescolare accuratamente e sciogliere eventuali grumi che si formano. ≈ 4 min
  3. Si ottiene così un composto liquido e omogeneo, che va lasciar riposare per almeno 4-12 ore.
  4. Ungere la teglia e versare il composto. ≈ 3 min
  5. Nei negozi, si utilizzano piastre in rame rivestite di stagno, poiché sono abbastanza spesse da mantenere la temperatura e non si deformano a causa del calore, a differenza delle piastre sottili tradizionali in acciaio o ferro, utilizzate per la pizza. ≈ 3 min
  6. Questo assicura che l’impasto sia distribuito in modo uniforme su tutta la superficie della teglia. ≈ 3 min
  7. Aggiungete un po' di olio e mescolate bene, in modo che l’olio ricopra l’impasto. ≈ 4 min
  8. Successivamente, infornate in un forno molto caldo (almeno 240 °C) e distribuite in modo uniforme, in modo che il liquido sia distribuito in modo uniforme.
  9. È possibile ridurre la quantità di olio in base alle proprie preferenze, fino a un minimo di un cucchiaio, tenendo presente che meno olio si utilizza, più l’impasto risulterà asciutto, ma anche più fragile una volta consumato.
  10. Se si utilizza un forno a legna, è necessario cuocere per circa 10 minuti, girando la piastra per ottenere una cottura uniforme.
  11. Con un forno tradizionale, il tempo di cottura è di circa 30 minuti: è sconsigliato aprire la porta, poiché ciò riduce la temperatura e impedisce la formazione delle bolle necessarie.
  12. Quando la farinata ha raggiunto un colore dorato, controllare la consistenza e assicurarsi che sia abbastanza compatta. ≈ 3 min

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 500 g di farina di ceci
  • 2 cucchiai di olio extra vergine di oliva
  • 1,5 litri d’acqua
  • 10 grammi di sale
  • pepe nero

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