Frittelle di banana caraibiche (o frittelle di banana giamaicane)

Frittelle di banana caraibiche (o frittelle di banana giamaicane)

Dolci

Gallette di banana provenienti dalla Jamaica: preparate con farina e purea di banane, fritte in padella in olio di cocco e spolverate con zucchero di cann…

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Questi «beignets» di banana provengono dalla Giamaica. Si preparano con una pasta densa di farina e banane schiacciate, che viene fritta in padella. Serviteli tiepidi, spolverati con zucchero di canna.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione15 min
  • Tempo di cottura15 min
  • Totale30 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapadella
  • Costo stimato1,37 € 0,34 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano
  • Vegano

Ingredienti

4 persone
  • 0,31 €
  • 0,28 €
  • 0,13 €
  • 0,65 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 3 ingredienti su 4, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Sbucciate le banane e schiacciatele bene con una forchetta. ≈ 8 min
  2. Mettete la purea di banane e la farina in una ciotola, quindi mescolate bene. ≈ 4 min
  3. Aggiungete gradualmente dell’acqua tiepida, mescolando continuamente, fino ad ottenere una pasta molto densa. ≈ 3 min
  4. Aggiungete da 1 a 2 cucchiaini di zucchero di canna e un pizzico di sale. ≈ 4 min
  5. Scaldate un po' di olio di cocco in una padella.
  6. Utilizzando un cucchiaio, disponete le gallette in padella, evitando che siano troppo spesse, e livellate leggermente. Spennellate ogni lato con l’uovo, a fuoco medio, in piccole porzioni, per circa 1-2 minuti, aggiungendo olio se necessario.
  7. Asciugate brevemente i beignets su carta assorbente, quindi disponeteli in una ciotola e spolverate con zucchero di canna. ≈ 2 min

Il conto

Frittelle di banana caraibiche (o frittelle di banana giamaicane)

  • 2 banane mature0,31 €
  • 400 g di farina di grano (tipo 405)0,28 €
  • 3 cucchiai di zucchero di canna0,13 €
  • 3 cucchiai di olio di cocco (o di arachidi)0,65 €

Totale1,37 €

cioè 0,34 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 2 banane mature
  • 400 g di farina di grano (tipo 405)
  • acqua tiepida
  • 3 cucchiai di zucchero di canna
  • Un pizzico di sale
  • 3 cucchiai di olio di cocco (o di arachidi)

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