Jamaikanische Bananenfrittieren (oder Bananenbeignets)

Jamaikanische Bananenfrittieren (oder Bananenbeignets)

Desserts

Jamaikanische Bananenkuchen: Ein Teig aus Mehl und Bananenfruchtpüree, in einer Pfanne mit Kokosöl gebraten und mit roter Zuckerstreuseln bestreut.

Foto vergrößern
↓ Zum Rezept springen

Diese Bananenbrote stammen aus Jamaika. Ein dickes Teig aus Mehl und zerdrückten Bananen wird in einer Pfanne goldbraun gebraten. Servieren Sie sie warm, mit geriebenem Zucker.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit15 Min.
  • Kochzeit15 Min.
  • Gesamt30 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • GarmethodeTopf
  • Geschätzte Kosten1,18 € 0,30 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
  • Vegetarisch
  • Vegan

Zutaten

4 Personen
  • 0,31 €
  • 0,34 €
  • 0,13 €
  • 0,40 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 3 von 4 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Schälen Sie die Bananen und zerdrücken Sie sie gründlich mit einer Gabel. ≈ 8 Min.
  2. Geben Sie die Bananenpüree und das Mehl in eine Schüssel, und vermischen Sie alles gut. ≈ 4 Min.
  3. Geben Sie nach und nach warmes Wasser hinzu und rühren Sie dabei, bis eine sehr dicke Masse entsteht. ≈ 3 Min.
  4. Fügen Sie 1 bis 2 Esslöffel Zucker und eine Prise Salz hinzu. ≈ 4 Min.
  5. Erhitzen Sie etwas Kokosöl in einer hohen Pfanne.
  6. Mit einem Löffel werden Sie die Pfannkuchen in die Pfanne geben, aber nicht zu dick. Glätten Sie sie leicht. Braten Sie sie bei mittlerer Hitze, in Portionen, jeweils etwa 1 bis 2 Minuten pro Seite, und fügen Sie Öl hinzu, falls erforderlich.
  7. Entfernen Sie die Donuts kurz von der Oberfläche und legen Sie sie auf Küchenpapier. Anschließend geben Sie sie in eine Schüssel und bestreuen sie mit Zucker. ≈ 2 Min.

Die Rechnung

Jamaikanische Bananenfrittieren (oder Bananenbeignets)

  • 2 Bananen, Pflaumen0,31 €
  • 400 g Weizenmehl (Typ 405)0,34 €
  • 3 Esslöffel Zucker, Rotkopf0,13 €
  • 3 Esslöffel Kokosöl (oder Erdnussöl)0,40 €

Gesamt1,18 €

das sind 0,30 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 2 Bananen, Pflaumen
  • 400 g Weizenmehl (Typ 405)
  • Wasser ist warm
  • 3 Esslöffel Zucker, Rotkopf
  • Eine Prise Salz
  • 3 Esslöffel Kokosöl (oder Erdnussöl)

Der Bildschirm bleibt an, solange der Kochmodus geöffnet ist.

🎬 Ein Video zu diesem Rezept? Schlag einen YouTube-Link vor

Hast du dieses Rezept gefilmt oder kennst du ein Video, das es zeigt? Axelle schaut es sich an, bevor sie es zur Seite hinzufügt.

Nichts wird vor der Freigabe veröffentlicht.

✏️ Ein Fehler, eine Idee zu diesem Rezept? Eine Korrektur vorschlagen

Bewertungen (0)

Bewerte dieses Rezept Sei die erste Person, die es bewertet!

Deine Bewertung

Auf unserer Facebook-Seite

0 Reaktionen · 0 Kommentare

Auf Facebook reagieren ↗