Frittata di spinaci, galette valenciana con spinaci, aglio, noci e uvetta

Frittata di spinaci, galette valenciana con spinaci, aglio, noci e uvetta

Piatti principali

Una pasta per pane lievitata, stesa su una teglia e ricoperta di spinaci saltati con aglio e paprika, con pinoli o uvetta, cotta fino a quando i bordi son…

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La coca è il prodotto tipico della regione di Valencia e delle Isole Baleari. La versione con spinaci, condita con pinoli e uva, è un classico intramontabile.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione30 min
  • Tempo di cottura50 min
  • Riposo2 h
  • Totale3 h 20 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturaquattro
  • Costo stimato3,50 € 0,88 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano
  • Vegano

Ingredienti

4 persone
  • 0,06 €
  • 2,87 €
  • 0,23 €
  • 0,33 €
  • 0,01 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 3 ingredienti su 5, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Preparate l’impasto e lasciatelo lievitare. ≈ 3 min
  2. Nel frattempo, soffriggete l’aglio tritato in un po' d’olio, aggiungete un po' di paprika e poi gli spinaci ben lavati e scolati.
  3. Cuocere per 15-20 minuti a fuoco basso, mescolando di tanto in tanto. Regolare il sale, se necessario.
  4. Aggiungete i semi di sesamo o le uva passa. ≈ 3 min
  5. Stendete la pasta su una teglia e lasciatela riposare per qualche minuto.
  6. Distribuiscete le spinaci sopra. ≈ 3 min
  7. Cuocere per 25-30 minuti a 180-200 °C, finché il bordo non sarà asciutto e non bruciato.

Il conto

Frittata di spinaci, galette valenciana con spinaci, aglio, noci e uvetta

  • Impasto per pane, preparato con 500 g di farina.0,06 €
  • 500 g di spinaci2,87 €
  • Da 2 a 3 spicchi d’aglio0,23 €
  • olio d’oliva0,33 €
  • Sale0,01 €

Totale3,50 €

cioè 0,88 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • Impasto per pane, preparato con 500 g di farina.
  • 500 g di spinaci
  • Da 2 a 3 spicchi d’aglio
  • olio d’oliva
  • Sale
  • paprika (facoltativo)
  • Una manciata di pignoli o uva passa (facoltativo)

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

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