菠菜酱、菠菜瓦伦西亚薄饼,大蒜、榛子和葡萄干

菠菜酱、菠菜瓦伦西亚薄饼,大蒜、榛子和葡萄干

主菜

将面粉揉成面团,铺在烤盘上,然后铺上用大蒜和胡椒粉炒熟的菠菜,再撒上核桃或葡萄干,烤至边缘变干。

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“科卡”是瓦伦西亚和巴利阿里群岛地区的特色小吃,尤其是菠菜口味的,上面撒着榛子和葡萄,是经典之选。

食材与做法

  • 准备时间30 分钟
  • 烹饪时间50 分钟
  • 静置2 小时
  • 总计3 小时 20 分钟
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 烹饪方式四
  • 预估成本S$3.92 S$0.98 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月14日 汇率由欧元换算。
  • 素食
  • 纯素

食材

4 人
  • S$0.13
  • S$2.96
  • S$0.12
  • S$0.70
  • S$0.01

5 种食材中有 4 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 准备面团,然后让它发酵。 ≈ 3 分钟
  2. 与此同时,将切碎的大蒜在少量油中炒香,加入少许辣椒粉,然后加入洗净沥干的菠菜。
  3. 用小火加热15到20分钟,期间不断搅拌。根据需要调整盐的用量。
  4. 加入核桃或葡萄。 ≈ 3 分钟
  5. 将面团均匀地铺在烤盘上,然后静置几分钟。
  6. 将菠菜均匀地铺在上面。 ≈ 3 分钟
  7. 在180-200°C的烤箱中,烤25-30分钟,直到边缘变干,但不要烧焦。

账单

菠菜酱、菠菜瓦伦西亚薄饼,大蒜、榛子和葡萄干

  • 用于制作面包的面团,配方为 500 克面粉。S$0.13
  • 500 克菠菜S$2.96
  • 2-3瓣大蒜S$0.12
  • 橄榄油S$0.70
  • 盐S$0.01

总计S$3.92

即人均 S$0.98

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 餐盘、锅、炉灶、烤箱

开始之前

食材

  • 用于制作面包的面团,配方为 500 克面粉。
  • 500 克菠菜
  • 2-3瓣大蒜
  • 橄榄油
  • 盐
  • 甜椒粉 (可选)
  • 1 份杏仁或葡萄干(可选)

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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