Ensalada de espinacas, tortilla valenciana con espinacas, ajo, piñones y pasas.
Una masa de pan extendida sobre una bandeja y cubierta con espinacas salteadas con ajo y pimentón, con piñones o pasas, horneada hasta que los bordes esté…
La coca es el pan salado típico de la región de Valencia y las Islas Baleares. La versión con espinacas, rellena de piñones y uvas, es un clásico.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación30 min
- Tiempo de cocción50 min
- Reposo2 h
- Total3 h 20 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de coccióncuatro
- Costo estimado3,22 € 0,81 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Vegano
Ingredientes
- 0,05 €
- 2,87 €
- 0,12 €
- 0,17 €
- 0,01 €
Precios de supermercados de España para 4 de 5 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Prepare la masa y déjela reposar. ≈ 3 min
- Mientras tanto, dorar el ajo picado en un poco de aceite, añadir un poco de pimentón y luego los espinacas bien lavados y escurridos.
- Cocine durante 15 a 20 minutos a fuego bajo, removiendo ocasionalmente. Ajusta la sal si es necesario.
- Añade las nueces o las uvas. ≈ 3 min
- Extienda la masa sobre una bandeja y déjela reposar unos minutos.
- Espolvoree los espinacas por encima. ≈ 3 min
- Cocine durante 25 a 30 minutos a 180-200 °C, hasta que los bordes estén secos y no quemados.
La cuenta
Ensalada de espinacas, tortilla valenciana con espinacas, ajo, piñones y pasas.
- Masa para pan, preparada con 500 g de harina.0,05 €
- 500 g de espinacas2,87 €
- De 2 a 3 dientes de ajo0,12 €
- aceite de oliva0,17 €
- Sal0,01 €
Total3,22 €
es decir, 0,81 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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