Fagioli rossi in stile andaluso

Fagioli rossi in stile andaluso

Piatti principali

Il piatto colombiano di Antioquia: fagioli «cargamanto» cotti in pentola a pressione con banane, carote, cipolle, pancetta affumicata e salsa di pomodoro.

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Ecco come vengono preparati i fagioli in Antioquia e nel Vecchio Caldas, in Colombia. I fagioli vengono cotti in una pentola a pressione con banane, verdure e prosciutto affumicato, e il «hogao» viene servito come contorno.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione20 min
  • Tempo di cottura1 h
  • Riposo12 h
  • Totale13 h 20 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapentola a pressione
  • Costo stimato12,10 € 1,51 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

8 persone
  • 8,26 €
  • 0,17 €
  • 0,13 €
  • 0,06 €
  • 0,08 €
  • 3,40 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. La sera prima, mettete i fagioli in ammollo in acqua, assicurandovi che siano completamente coperti.
  2. Scolatele prima di cuocerle.
  3. Nella pentola a pressione, mettete i fagioli, le banane plantain, carote, cipolla, le zampe di maiale o il pancetta, l’olio e la salsa di pomodoro, coprite con acqua e cuocete.
  4. Quando la valvola inizia a sibilare, abbassate la fiamma e continuate la cottura per altri 30 minuti, quindi aggiungete il fegato, se lo desiderate, e condite a piacere.

Il conto

Fagioli rossi in stile andaluso

  • 2 litri di fagioli rossi secchi (cargamanto)8,26 €
  • 1 carota, grattugiata0,17 €
  • 1 cipolla, tritata0,13 €
  • 2 cucchiai di olio0,06 €
  • 2 cucchiai di salsa di pomodoro0,08 €
  • 360 ml di salsa di cipolla verde e pomodoro3,40 €

Totale12,10 €

cioè 1,51 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 2 litri di fagioli rossi secchi (cargamanto)
  • 2 banane plantain verdi, tagliate a pezzi
  • 1 carota, grattugiata
  • 1 cipolla, tritata
  • 3 piccole costine di maiale affumicate (o pancetta)
  • 2 cucchiai di olio
  • 2 cucchiai di salsa di pomodoro
  • 360 ml di salsa di cipolla verde e pomodoro
  • sale, pepe e cumino, a seconda dei gusti

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