Dolma di cavolo cappuccio in stile azerbaijan

Dolma di cavolo cappuccio in stile azerbaijan

Piatti principali

Foglie di acetosa riempite con carne di agnello tritata, riso e erbe fresche, cotte lentamente e servite con yogurt: una versione azerbaidjana del dolma.

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Il dolma, o «dolma» in azero, è un piatto iconico della cucina azerbaigiana. Foglie di vite avvolgono un ripieno di carne di agnello, riso e erbe aromatiche, che viene cotto lentamente.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione40 min
  • Tempo di cottura1 h
  • Totale1 h 40 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturamicro-incisione
  • Costo stimato3,14 € 0,63 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

5 persone
  • 0,33 €
  • 0,13 €
  • 1,67 €
  • 0,26 €
  • 0,46 €
  • 0,02 €
  • 0,13 €
  • 0,14 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Passate la carne di agnello e la cipolla nel tritatutto. ≈ 3 min
  2. Aggiungete alla carne macinata il riso, le erbe tritate, il sale e il pepe, quindi mescolate accuratamente. A seconda dei gusti, si possono aggiungere anche ceci ammollati. ≈ 4 min
  3. Immergete brevemente le foglie di acetosa fresche in acqua bollente.
  4. Disponete circa 25 grammi di ripieno su ogni foglio e arrotolate. ≈ 3 min
  5. Mettete i rotoli in una casseruola, condite con burro fuso e coprite con acqua. ≈ 3 min
  6. Cuocere per circa un’ora, fino a quando il riso e la carne saranno teneri.
  7. Servire caldo, con lo yogurt in una ciotola a parte. ≈ 2 min

Il conto

Dolma di cavolo cappuccio in stile azerbaijan

  • 150 g di riso0,33 €
  • 100 g di cipolla0,13 €
  • 200 g di foglie di acetosa fresche1,67 €
  • 100 g di yogurt naturale0,26 €
  • 50 g di burro fuso0,46 €
  • sale0,02 €
  • pepe0,13 €
  • cannella0,14 €

Totale3,14 €

cioè 0,63 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 540 g di carne di agnello (parte tenera)
  • 150 g di riso
  • 100 g di cipolla
  • 75 g di erbe fresche (coriandolo, prezzemolo e menta)
  • 200 g di foglie di acetosa fresche
  • 100 g di yogurt naturale
  • 50 g di burro fuso
  • sale
  • pepe
  • cannella

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