阿塞拜疆风味的欧芹卷

阿塞拜疆风味的欧芹卷

主菜

用羊肉碎、米和新鲜香草填充的薄荷叶,经过慢炖,搭配酸奶食用:这是一种亚美尼亚式的“多尔玛”。

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“烤羊肉馅饼”是阿塞拜疆菜肴的代表菜。用欧芹叶包裹着羊肉、米和香草的馅料,然后轻轻地烘烤而成。

食材与做法

  • 准备时间40 分钟
  • 烹饪时间1 小时
  • 总计1 小时 40 分钟
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 烹饪方式细致的调整
  • 预估成本S$5.29 S$1.06 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

5 人
  • S$0.31
  • S$0.55
  • S$2.40
  • S$0.26
  • S$1.12
  • S$0.02
  • S$0.55
  • S$0.08

8 种食材中有 6 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将羊肉和洋葱放入绞肉机中绞碎。 ≈ 3 分钟
  2. 在肉馅中加入稻米、切碎的香草、盐和胡椒,然后充分混合。根据个人口味,还可以加入浸泡过的鹰嘴豆。 ≈ 4 分钟
  3. 将新鲜的欧芹叶子 briefly 浸泡在沸水中。
  4. 将大约25克馅料均匀地涂抹在每一张薄片上,然后将薄片卷起来。 ≈ 3 分钟
  5. 将卷心菜放入一个牛奶锅中,用融化的黄油涂抹,然后盖上水。 ≈ 3 分钟
  6. 大约煮1小时,直到米饭和肉变软。
  7. 趁热享用,将酸奶放在一个单独的碗里。 ≈ 2 分钟

账单

阿塞拜疆风味的欧芹卷

  • 150 克稻S$0.31
  • 100 克洋葱S$0.55
  • 200 克新鲜的欧芹叶S$2.40
  • 100 克原味酸奶S$0.26
  • 50 克融化的黄油S$1.12
  • 盐S$0.02
  • 胡椒S$0.55
  • 肉桂S$0.08

总计S$5.29

即人均 S$1.06

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 绞肉机
  • 牛奶炖

开始之前

食材

  • 540 克羊肉(选择嫩部位)
  • 150 克稻
  • 100 克洋葱
  • 75 克新鲜香草(香菜、莳萝和薄荷)
  • 200 克新鲜的欧芹叶
  • 100 克原味酸奶
  • 50 克融化的黄油
  • 盐
  • 胡椒
  • 肉桂

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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