Crepes norvegesi senza uova, aromatizzate con cardamomo.

Crêpes norvegesi senza uova al cardamomo

Dolci

Crepes norvegesi senza uova: latte, farina d’avena, zucchero, cardamomo, lievito chimico e margarina fusa, con solo la quantità di farina necessaria per o…

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Queste crêpes non richiedono l’uso di uova: il segreto sta in una padella ben calda e nella giusta consistenza dell’impasto. In Norvegia, vengono consumate con marmellata di mirtilli, zucchero, pancetta o brunost.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione10 min
  • Tempo di cottura30 min
  • Totale40 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapadella
  • Costo stimato1,96 € 0,49 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano

Ingredienti

4 persone
  • 0,07 €
  • 0,09 €
  • 0,14 €
  • 1,00 €
  • 0,06 €
  • 0,07 €
  • 0,40 €
  • 0,13 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 7 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Nel bagnomaria, mescolate lo zucchero, la cardamoma, la farina, la margarina fusa, l’avena in fiocchi e il latte. ≈ 4 min
  2. Aggiungete 100-150 grammi di farina, quindi il resto gradualmente, fino a ottenere un impasto sufficientemente denso. ≈ 3 min
  3. Scaldate bene una padella unta con margarina.
  4. Versate un mestolo di pastella e cuocete ogni crêpe su entrambi i lati, rimuovendo eventuali residui di pastella che si formano.

Il conto

Crêpes norvegesi senza uova al cardamomo

  • Da 2 a 3 cucchiai di fiocchi d’avena (circa 12-18 grammi)0,07 €
  • 35 grammi di zucchero0,09 €
  • 45 g di margarina fusa0,14 €
  • 800 ml di latte1,00 €
  • circa 250 g di farina di grano (iniziare con 100-150 g)0,06 €
  • 2 cucchiaini di lievito chimico0,07 €
  • 2 cucchiaini di cardamomo0,40 €
  • burro fuso per la padella0,13 €

Totale1,96 €

cioè 0,49 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • Da 2 a 3 cucchiai di fiocchi d’avena (circa 12-18 grammi)
  • 35 grammi di zucchero
  • 45 g di margarina fusa
  • 800 ml di latte
  • circa 250 g di farina di grano (iniziare con 100-150 g)
  • 2 cucchiaini di lievito chimico
  • 2 cucchiaini di cardamomo
  • burro fuso per la padella

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