Composta di jackfruit al cardamomo
Una composta di frutta di jack, matura e ben cotta, zuccherata, con semi di cardamomo schiacciati e succo di limone, che può avere una consistenza simile …
Questa composta di frutta di jackfruit viene preparata con un jackfruit maturo e semi di cardamomo. Può essere conservata in un contenitore ermetico e può essere utilizzata come crema spalmabile dolce.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione20 min
- Tempo di cottura20 min
- Totale40 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaCottura in sciroppo
- Costo stimato1,16 € 0,19 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegano
- Vegetariano
- Senza glutine
Ingredienti
persone
- 0,50 €
- 0,60 €
- 0,06 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani.
Preparazione
- Aprire la noce in due parti, separare i quarti, rimuovere i semi e mettere la polpa in una casseruola. ≈ 2 min
- Aggiungete lo zucchero, i semi di cardamomo e l’acqua. ≈ 3 min
- Scaldate mescolando delicatamente per circa 1 minuto, fino a quando lo zucchero si sarà sciolto.
- Riduci la fiamma e lascia cuocere per 10 minuti, mescolando delicatamente, fino a quando la carne sarà tenera; aggiungi acqua gradualmente se il composto si addensa troppo.
- Aggiungete il succo di limone, quindi cuocete per altri 5 minuti, fino a quando lo sciroppo non avrà raggiunto una consistenza leggermente densa.
- Rimuovete dal fuoco, lasciate raffreddare, quindi trasferite in un contenitore.
Il conto
Composta di jackfruit al cardamomo
- 1 tazza (circa 200 grammi) di zucchero0,50 €
- 1 cucchiaio di semi di cardamomo schiacciati0,60 €
- 2 cucchiai di succo di limone0,06 €
Totale1,16 €
cioè 0,19 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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