Crepes con pesce spada e latte di cocco
Scoprite queste deliziose crepes con pesce, accompagnate da una zuppa saporita e una salsa piccante.
Questa ricetta originale propone delle crêpes con pesce persico, servite con una zuppa cremosa e una salsa piccante. Perfetta per un pasto originale e gustoso.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura30 min
- Totale45 min
- DifficoltàFacile
- CostoMedio
- Metodo di cotturaquattro
- Costo stimato30,20 € 3,78 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 0,53 €
- 0,09 €
- 0,07 €
- 1,86 €
- 16,46 €
- 0,07 €
- 0,05 €
- 0,04 €
- 0,06 €
- 0,08 €
- 2,25 €
- 0,21 €
- 0,19 €
- 2,00 €
- 0,35 €
- 1,09 €
Come preparare la pastella per le crêpes
- 0,27 €
- 0,17 €
Come preparare una zuppa
- 3,95 €
- 0,28 €
Come preparare una salsa piccante
- 0,13 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 16 ingredienti su 21, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Le galettes possono essere servite con un ripieno di cipolle fritte e scalogno tritato. ≈ 2 min
Il conto
Crepes con pesce spada e latte di cocco
- 2 uova intere0,53 €
- 25 grammi di sale0,09 €
- 15 g di brodo di funghi0,07 €
- 350 g di amido di grano saraceno1,86 €
- 2 litri di latte di cocco fresco/latte liquido16,46 €
- 20 grammi di sale0,07 €
- 10 g di brodo di funghi0,05 €
- 15 grammi di zucchero0,04 €
- 20 grammi di zucchero di canna0,06 €
- 1/2 cucchiaino di pepe nero in polvere0,08 €
- 10 cipolle rosse2,25 €
- 5 spicchi d’aglio0,21 €
- 1 cucchiaino di cumino0,19 €
- Prendere la cipollina tritata, quanto necessario.2,00 €
- della quantità desiderata di cipolle fritte0,35 €
- 100 g di peperoncini verdi freschi (tritati finemente)1,09 €
- Trasferite il composto in un contenitore e aggiungete la farina gradualmente. Mescolate con un cucchiaio fino a ottenere un composto omogeneo.0,27 €
- Scaldate l’acqua con un cucchiaio di olio vegetale e un cucchiaino di sale.0,17 €
- Aggiungete latte di cocco o latte liquido e mescolate bene.3,95 €
- Condire con sale, brodo di funghi, zucchero bianco e zucchero di canna, e pepe.0,28 €
- Mescolare il peperoncino e l’acqua.0,13 €
Totale30,20 €
cioè 3,78 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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