Sogli di maiale impanati e croccanti
Cotolette di maiale marinate con aglio e soia, impanate e poi fritte fino a doratura: una variante del tonkatsu giapponese, servita con riso profumato.
Queste costolette di maiale impanate ricordano il tonkatsu giapponese: vengono marinate, ricoperte di pangrattato e poi fritte fino a ottenere un bel colore dorato. Poche ingredienti e una preparazione semplice per un piatto croccante.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura15 min
- Riposo1 h
- Totale1 h 30 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturafrittura
- Costo stimato1,94 € 0,49 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
- 0,11 €
- 0,03 €
- 0,32 €
- 0,15 €
- 0,04 €
- 0,46 €
- 0,53 €
- 0,22 €
- 0,08 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 7 ingredienti su 9, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Mescolate l’aglio, il vino di riso, la salsa di soia e il brodo in polvere fino ad ottenere una marinatura omogenea.
- Condite le filet di manzo con pepe nero. Mettili in una ciotola di plastica con la marinatura e ricopriteli bene. Lasciateli marinare in frigorifero per almeno 1 ora.
- Eliminate l’eccesso di marinatura dalle costine. Passatele prima nella farina, poi nell’uovo sbattuto e infine nel pangrattato.
- Versare circa 2,5 cm di olio in una padella profonda e scaldare a 180 °C. Spennellare le costolette con l’uovo, girandole, fino a quando non sono completamente cotte.
- Eliminate l’acqua in eccesso su carta assorbente e servite con riso profumato. ≈ 2 min
Il conto
Sogli di maiale impanati e croccanti
- pepe nero macinato0,11 €
- 1 cucchiaio di vino di riso0,03 €
- 1 cucchiaio di salsa di soia0,32 €
- 1 cucchiaino colmo di brodo di manzo in polvere0,15 €
- 1 spicchio d’aglio schiacciato0,04 €
- 120 g di amido0,46 €
- 2 uova sbattute0,53 €
- 100 g di pangrattato0,22 €
- Olio vegetale per friggere0,08 €
Totale1,94 €
cioè 0,49 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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