Cavolo verza saltato in padella con anacardi e pomodori
Cavolo verza saltato in padella con cipolla, aglio, pomodori e zenzero, condito con salsa di soia dolce e peperoncino, e guarnito con anacardi salati.
Un piatto vegetariano veloce, ispirato alla cucina cinese. La cavolo rimane croccante e le noci aggiungono una nota croccante.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura10 min
- Totale25 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaSaltato in padella
- Costo stimato1,48 € 0,37 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
- Vegano
Ingredienti
persone
- 0,06 €
- 0,19 €
- 0,04 €
- 0,16 €
- 0,34 €
- 0,11 €
- 0,58 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 7, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Scaldate l’olio in una padella e soffriggete la cipolla e l’aglio fino a quando non saranno leggermente dorati.
- Aggiungete il cavolo e cuocetelo a fuoco alto.
- Quando le foglie di cavolo sono ancora sode, aggiungete i pomodori, la salsa di soia, lo sciroppo di zenzero, la salsa piccante, il pepe e il sale. ≈ 3 min
- Cuocete bene tutti gli ingredienti, quindi aggiungete le arachidi.
Il conto
Cavolo verza saltato in padella con anacardi e pomodori
- 2 cucchiai di olio vegetale0,06 €
- 1 cipolla, sbucciata e tritata0,19 €
- 1 spicchio d’aglio, sbucciato e tritato0,04 €
- 1 cucchiaio di salsa di soia dolce0,16 €
- 3 cucchiai di sciroppo di zenzero (o liquido ottenuto dalla zenzero candita)0,34 €
- 2 cucchiaini di salsa piccante0,11 €
- 50 g di anacardi salati0,58 €
Totale1,48 €
cioè 0,37 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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