Carne di balena: tataki, sashimi e curry
Tre modi giapponesi per preparare la carne di balena: fritta in tempura, marinata; servita come sashimi con wasabi e shiso; oppure cotta in curry.
La carne di balena, ricca di proteine, vitamina A e ferro, mantiene un ruolo culturale in Giappone, dove la disponibilità rimane limitata. Di seguito, tre preparazioni: tatsuta-age, sashimi e curry.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione30 min
- Tempo di cottura40 min
- Riposo30 min
- Totale1 h 40 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturafrittura e cottura al forno
- Costo stimato4,05 € 1,01 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
Tatsuta-age
- 0,65 €
- 0,07 €
- 0,11 €
- 0,30 €
- 0,12 €
Sashimi
- 0,65 €
- 0,68 €
- 0,50 €
Curry
- 0,13 €
- 0,17 €
- 0,48 €
- 0,06 €
- 0,02 €
- 0,11 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 11 ingredienti su 14, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
Tatsuta-age
- Tagliare la carne a bocconcini e lasciarla marinare per circa 30 minuti nella salsa di soia, nel mirin, nel sake e nello zenzero.
- Immergete la carne marinata nella farina e cuocetela in padella a fuoco medio fino a quando non sarà dorata e croccante.
- Preparare il tatsuta-age appena cotto in una ciotola e servirlo con succo di limone. ≈ 2 min
Sashimi
- Tagliare la carne rossa finemente, poiché è più facile tagliarla quando è fredda. ≈ 8 min
- Rivestite una pirofila con foglie di shiso e disponetevi delicatamente le fette. ≈ 3 min
- Aggiungete il daikon, la salsa di soia e il wasabi. ≈ 3 min
Curry
- Tagliare la carne a bocconcini e condirla con sale e pepe. Tagliare la cipolla, le carote e le patate a pezzetti. ≈ 8 min
- Scaldate l’olio in una padella, e cuocete la carne fino a quando non cambia colore, quindi toglietela.
- Nella stessa padella, soffriggere la cipolla fino a quando non diventa traslucida, quindi aggiungere carota e sedano.
- Versare l’acqua, portare a ebollizione, aggiungere la carne e cuocere a fuoco basso fino a quando le verdure saranno tenere.
- Spegnete il fuoco, aggiungete la curcuma, riaccendete e lasciate addensare.
- Servire con riso. ≈ 2 min
Il conto
Carne di balena: tataki, sashimi e curry
- 2 cucchiai di salsa di soia0,65 €
- 1 cucchiaio di zenzero grattugiato0,07 €
- amido di patate0,11 €
- Olio per frittura0,30 €
- limone0,12 €
- salsa di soia0,65 €
- wasabi0,68 €
- daikon a julienne0,50 €
- 1 cipolla0,13 €
- 1 carota0,17 €
- 2 mele di terra0,48 €
- 2 cucchiai di olio0,06 €
- sale0,02 €
- pepe0,11 €
Totale4,05 €
cioè 1,01 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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