Walfleisch: Tatsuta-Age, Sashimi und Curry

Walfleisch: Tatsuta-Age, Sashimi und Curry

Hauptgerichte

Drei japanische Zubereitungsarten für Walfleisch: frittiert als Tatsuta-Age (marinierter Hackfleisch), als Sashimi mit Wasabi und Shiso, oder als Curry.

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Der Walfleisch, reich an Proteinen, Vitamin A und Eisen, hat in Japan eine kulturelle Bedeutung, obwohl die Verfügbarkeit begrenzt ist. Hier sind drei Zubereitungsarten: Tatsuta-age, Sashimi und Curry.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit30 Min.
  • Kochzeit40 Min.
  • Ruhezeit30 Min.
  • Gesamt1 Std. 40 Min.
  • SchwierigkeitMittel
  • KostenGünstig
  • GarmethodeFrittieren und Braten
  • Geschätzte Kosten3,61 € 0,90 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

4 Personen

Tatsuta-Age

  • 0,24 €
  • 0,07 €
  • 0,10 €
  • 0,36 €
  • 0,10 €

Sashimi

  • 0,24 €
  • 0,99 €
  • 0,50 €

Curry

  • 0,32 €
  • 0,14 €
  • 0,37 €
  • 0,12 €
  • 0,01 €
  • 0,05 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 11 von 14 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

Tatsuta-Age

  1. Schneiden Sie das Fleisch in mundgerechte Stücke und lassen Sie es etwa 30 Minuten in Sojasauce, Mirin, Sake und Ingwer ziehen.
  2. Die marinierten Fleischstücke in Stärke wenden und bei mittlerer Hitze braten, bis sie knusprig sind.
  3. Bereiten Sie eine würzige Soße in einer Schüssel zu und servieren Sie sie mit Zitronensaft. ≈ 2 Min.

Sashimi

  1. Schneiden Sie das rotes Fleisch fein, da es sich besser schneiden lässt, wenn es kalt ist. ≈ 8 Min.
  2. Bestreuen Sie eine Platte mit Shiso-Blättern und arrangieren Sie die Scheiben darauf. ≈ 3 Min.
  3. Fügen Sie den Daikon, die Sojasauce und das Wasabi hinzu. ≈ 3 Min.

Curry

  1. Schneiden Sie das Fleisch in mundgerechte Stücke und würzen Sie es mit Salz und Pfeffer. Schneiden Sie die Zwiebel, Karotte und den Apfel in kleine Stücke. ≈ 8 Min.
  2. Erhitzen Sie das Öl in einer Pfanne. Geben Sie das Fleisch hinein und braten Sie es an, bis es eine andere Farbe annimmt, und nehmen Sie es dann heraus.
  3. In derselben Pfanne, dünsten Sie die Zwiebel, bis sie durchscheinend ist, und geben Sie dann Karotten und Äpfel hinzu.
  4. Gießen Sie das Wasser hinzu, bringen Sie es zum Kochen, geben Sie das Fleisch wieder hinein und lassen Sie alles köcheln, bis die Gemüse weich sind.
  5. Schalten Sie das Feuer aus, fügen Sie den Rotkopf zum Curry hinzu, schalten Sie es wieder ein und lassen Sie es köcheln, bis es eindickt.
  6. Servieren Sie dazu Reis. ≈ 2 Min.

Die Rechnung

Walfleisch: Tatsuta-Age, Sashimi und Curry

  • 2 Esslöffel Sojasauce0,24 €
  • 1 Esslöffel geriebener Ingwer0,07 €
  • Kartoffelstärke0,10 €
  • Öl für die Fritteuse0,36 €
  • Zitrone0,10 €
  • Sojasauce0,24 €
  • wasabi0,99 €
  • Daikon in Julienne0,50 €
  • 1 Zwiebel0,32 €
  • 1 Karotte0,14 €
  • 2 Erdäpfel0,37 €
  • 2 Esslöffel Ölfarbe0,12 €
  • Salz0,01 €
  • Pfeffer0,05 €

Gesamt3,61 €

das sind 0,90 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 200 g Walfleisch, in dünne Scheiben geschnitten
  • 2 Esslöffel Sojasauce
  • 1 Esslöffel Mirin
  • 1 Esslöffel Sake
  • 1 Esslöffel geriebener Ingwer
  • Kartoffelstärke
  • Öl für die Fritteuse
  • Zitrone
  • 200 g rotes Walfleisch (Qualität für Sushi)
  • Sojasauce
  • wasabi
  • einige Blätter Shiso
  • Daikon in Julienne
  • 300 g Walfleisch
  • 1 Zwiebel
  • 1 Karotte
  • 2 Erdäpfel
  • 1 Dose Curry-Rotkopf
  • 600 ml Wasser
  • 2 Esslöffel Ölfarbe
  • Salz
  • Pfeffer

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