Budino di verdure a tre colori, cotto al forno
Un budino salato a tre strati, composto da carote, spinaci e cavolfiore, legato con uova e panna, cotto a bagnomaria e poi sformato una volta raffreddato.
Questo budino di verdure presenta tre colori sovrapposti e si presenta in fette ben definite. Può essere servito come antipasto o come contorno.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione30 min
- Tempo di cottura40 min
- Totale1 h 10 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaCottura a bagnomaria
- Costo stimato6,46 € 1,29 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
Ingredienti
persone
- 1,04 €
- 1,15 €
- 0,23 €
- 2,23 €
- 1,20 €
- 0,02 €
- 0,43 €
- 0,16 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Sbucciate le carote e cuocetele in acqua salata per circa 20 minuti, finché non saranno tenere. Scolatele e tagliatele a cubetti.
- Lavate gli spinaci, eliminate le parti dure delle foglie più grandi, quindi cuoceteli in acqua bollente. Scolateli e strizzateli.
- Cuocere il cavolfiore per 18 minuti in acqua salata. Scolarlo.
- In una ciotola, mescola le carote con 150 ml di panna e 2 uova. Condisci. ≈ 4 min
- Preparate, allo stesso modo, separatamente, gli spinaci e il cavolfiore, utilizzando 150 ml di panna e 2 uova per ciascuno. ≈ 3 min
- Imburrare la teglia e rivestirla con pangrattato. ≈ 3 min
- Preriscaldare il forno a 160 °C.
- Versate la purea di carote sul fondo della teglia e cuocete a bagnomaria per circa 5 minuti.
- Togliete la teglia, versate la purea di spinaci sulla carota con un cucchiaio, quindi rimettete in forno per altri 5 minuti.
- Sforzalo di nuovo, aggiungi delicatamente la purea di cavolfiore, poi coprilo con carta stagnola e continua la cottura finché un coltello inserito non esce pulito. ≈ 3 min
- Lasciare raffreddare prima di modellare.
Il conto
Budino di verdure a tre colori, cotto al forno
- 3 carote1,04 €
- 200 g di spinaci1,15 €
- 200 g di piccoli boccioli di cavolfiore0,23 €
- 450 ml di panna liquida (150 ml per ogni purea)2,23 €
- 6 uova1,20 €
- Sale0,02 €
- Burro, per la teglia0,43 €
- uova e pangrattato, per la teglia0,16 €
Totale6,46 €
cioè 1,29 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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