Budino di verdure a tre colori, cotto al forno

Budino di verdure a tre colori, cotto al forno

Piatti principali

Un budino salato a tre strati, composto da carote, spinaci e cavolfiore, legato con uova e panna, cotto a bagnomaria e poi sformato una volta raffreddato.

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Questo budino di verdure presenta tre colori sovrapposti e si presenta in fette ben definite. Può essere servito come antipasto o come contorno.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione30 min
  • Tempo di cottura40 min
  • Totale1 h 10 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturaCottura a bagnomaria
  • Costo stimato6,46 € 1,29 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano

Ingredienti

5 persone
  • 1,04 €
  • 1,15 €
  • 0,23 €
  • 2,23 €
  • 1,20 €
  • 0,02 €
  • 0,43 €
  • 0,16 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Sbucciate le carote e cuocetele in acqua salata per circa 20 minuti, finché non saranno tenere. Scolatele e tagliatele a cubetti.
  2. Lavate gli spinaci, eliminate le parti dure delle foglie più grandi, quindi cuoceteli in acqua bollente. Scolateli e strizzateli.
  3. Cuocere il cavolfiore per 18 minuti in acqua salata. Scolarlo.
  4. In una ciotola, mescola le carote con 150 ml di panna e 2 uova. Condisci. ≈ 4 min
  5. Preparate, allo stesso modo, separatamente, gli spinaci e il cavolfiore, utilizzando 150 ml di panna e 2 uova per ciascuno. ≈ 3 min
  6. Imburrare la teglia e rivestirla con pangrattato. ≈ 3 min
  7. Preriscaldare il forno a 160 °C.
  8. Versate la purea di carote sul fondo della teglia e cuocete a bagnomaria per circa 5 minuti.
  9. Togliete la teglia, versate la purea di spinaci sulla carota con un cucchiaio, quindi rimettete in forno per altri 5 minuti.
  10. Sforzalo di nuovo, aggiungi delicatamente la purea di cavolfiore, poi coprilo con carta stagnola e continua la cottura finché un coltello inserito non esce pulito. ≈ 3 min
  11. Lasciare raffreddare prima di modellare.

Il conto

Budino di verdure a tre colori, cotto al forno

  • 3 carote1,04 €
  • 200 g di spinaci1,15 €
  • 200 g di piccoli boccioli di cavolfiore0,23 €
  • 450 ml di panna liquida (150 ml per ogni purea)2,23 €
  • 6 uova1,20 €
  • Sale0,02 €
  • Burro, per la teglia0,43 €
  • uova e pangrattato, per la teglia0,16 €

Totale6,46 €

cioè 1,29 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 3 carote
  • 200 g di spinaci
  • 200 g di piccoli boccioli di cavolfiore
  • 450 ml di panna liquida (150 ml per ogni purea)
  • 6 uova
  • Sale
  • Burro, per la teglia
  • uova e pangrattato, per la teglia

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

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