Gemüseschichtkuchen in drei Farben, gebacken
Ein herzhafter Pudding aus drei Schichten: Karotte, Spinat und Blumenkohl, gebunden mit Eiern und Sahne, gebacken im Wasserbad und anschließend ausgegosse…
Dieser Gemüsepudding hat drei überlappende Farben und lässt sich in klare Scheiben schneiden. Er kann als Vorspeise oder Beilage serviert werden.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit30 Min.
- Kochzeit40 Min.
- Gesamt1 Std. 10 Min.
- SchwierigkeitMittel
- KostenGünstig
- GarmethodeGaren im Wasserbad
- Geschätzte Kosten4,92 € 0,98 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
Zutaten
Personen
- 0,43 €
- 1,15 €
- 0,23 €
- 1,55 €
- 1,19 €
- 0,01 €
- 0,21 €
- 0,15 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 5 von 8 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Schälen Sie die Karotten und kochen Sie sie 20 Minuten in gesalzenem Wasser, bis sie weich sind. Gießen Sie sie ab und schneiden Sie sie in kleine Würfel.
- Waschen Sie die Spinatblätter, entfernen Sie die harten Stiele von den großen Blättern und kochen Sie sie dann in kochendem Wasser. Gießen Sie das Wasser ab und drücken Sie den Spinat aus.
- Kochen Sie den Blumenkohl 18 Minuten in gesalzenem Wasser. Gießen Sie ihn ab.
- In einem kleinen Behälter vermischen Sie die Karotten mit 150 ml Sahne und 2 Eiern. Würzen Sie nach Geschmack. ≈ 4 Min.
- Bereiten Sie die Spinat und den Blumenkohl jeweils separat auf diese Weise zu: Verwenden Sie für beide Zutaten 150 ml Sahne und 2 Eier. ≈ 3 Min.
- Fetten Sie die Form ein und bedecken Sie sie mit Semmelbröseln. ≈ 3 Min.
- Heizen Sie den Ofen auf 160 °C vor.
- Gießen Sie die Karottenpüree in die Form und backen Sie sie im Wasserbad für 5 Minuten.
- Nehmen Sie die Form heraus, gießen Sie die Spinat-Püree auf den Karotten-Teig und stellen Sie die Form dann für weitere 5 Minuten in den Ofen.
- Nehmen Sie das Gemüse wieder heraus, fügen Sie vorsichtig die Blumenkohl-Püree hinzu, bedecken Sie es dann mit Alufolie und setzen Sie die Garzeit fort, bis ein Messer sauber durch das Gemüse geht. ≈ 3 Min.
- Lassen Sie die Masse vor dem Herausnehmen aus dem Form vorab abkühlen.
Die Rechnung
Gemüseschichtkuchen in drei Farben, gebacken
- 3 Karotten0,43 €
- 200 g Spinat1,15 €
- 200 g Blumenkohl, in kleinen Büscheln0,23 €
- 450 ml flüssige Sahne (150 ml pro Püree)1,55 €
- 6 Eier1,19 €
- Salz0,01 €
- Butter, für die Form0,21 €
- Eier und Toastbrot, für die Form0,15 €
Gesamt4,92 €
das sind 0,98 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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