Bangus preparato come sardine, cotto in una cocotte
Pesce bianco filippino (bangus), tagliato a metà, cotto lentamente in olio d’oliva con peperoncino, carote, cetrioli sottaceto e brandy, in una pentola a …
Il bangus, noto anche come pesce latte, è molto apprezzato nelle Filippine. Qui, viene conservato sott’olio d’oliva, come fanno con le sardine.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione30 min
- Tempo di cottura1 h
- Totale1 h 30 min
- DifficoltàMedia
- Metodo di cotturaCottura in pentola a pressione, in scatola
- Senza glutine
Ingredienti
persone
- 0,30 €
- 0,14 €
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- 3,33 €
Preparazione
- Lavate e pulite i bangus. ≈ 8 min
- Disponeteli in una teglia adatta al forno. ≈ 3 min
- Aggiungete tutti gli altri ingredienti. ≈ 3 min
- Coprire. ≈ 3 min
- Posizionate il piatto sulla griglia all’interno della pentola a pressione.
- Aggiungete un po' d’acqua. ≈ 3 min
- Cuocere per 1 ora.
- Lasciare raffreddare prima di aprire la pentola a pressione.
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