Avgolemono, zuppa greca a base di uova e limone

Avgolemono, zuppa greca all’uovo e limone

Antipasti

La zuppa greca avgolemono: brodo di pollo con riso, legato con tuorli d’uovo e succo di limone, servita calda o fredda. Esistono due varianti: una veloce,…

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L’awgolemono è una zuppa greca tradizionale, preparata con tuorli d’uovo e limone, che può essere servita calda o fredda. Solitamente viene accompagnata da riso e può essere preparata con brodo di pollo e ingredienti come pollo, verdure e prezzemolo.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione1 h
  • Tempo di cottura45 min
  • Riposo30 min
  • Totale2 h 15 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoMedio
  • Metodo di cotturacottura in brodo, bollitura
  • Costo stimato10,47 € 2,62 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone

Versione rapida

  • 5,96 €
  • 0,55 €
  • 0,60 €
  • 0,47 €
  • 0,01 €

Versione preparata con brodo fatto in casa

  • 0,16 €
  • 0,19 €
  • 1,54 €
  • 0,11 €
  • 0,40 €
  • 0,10 €
  • 0,30 €
  • 0,08 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 11 ingredienti su 13, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

Versione rapida

  1. Rimuovi eventuali residui dal brodo freddo e filtralo attraverso un panno. Porta il brodo a ebollizione, aggiungi il riso crudo e lascia cuocere per 20 minuti.
  2. Montate le tuorli con il succo di limone, quindi aggiungete un po' di brodo continuando a montare.
  3. Aggiungete questo composto alla zuppa, mescolando delicatamente, e riscaldate bene senza far bollire, in modo che i tuorli non si separino. Servite caldo o freddo.

Versione preparata con brodo fatto in casa

  1. Rosolate la cipolla a rondelle, quindi mettetela in una pentola insieme al pollo, alla carota, al sedano, al pepe e al peperoncino giamaicano. Coprite con acqua bollente, salate e cuocete a fuoco bassissimo con il coperchio finché la carne non sarà tenera. Rimuovete il pollo e filtrate il brodo.
  2. Versate il riso lavato in una pentola, coprite con il brodo, portate a ebollizione, mescolate, quindi lasciate cuocere a fuoco basso per circa 20 minuti, sempre coperto.
  3. Sbattere le uova aggiungendo gradualmente il succo di limone, quindi qualche cucchiaio di brodo, fino ad ottenere un composto omogeneo.
  4. Versate lentamente questo composto nella zuppa, mescolando, e riscaldate per 2 minuti a fuoco basso, senza far bollire. Guarnite con prezzemolo tritato.

Il conto

Avgolemono, zuppa greca all’uovo e limone

  • 2 litri di brodo di tacchino o di pollame (possibilmente in cubetti)5,96 €
  • 250 g di riso0,55 €
  • 3 tuorli d’uovo0,60 €
  • 2 limoni0,47 €
  • Sale0,01 €
  • 1 carota0,16 €
  • 1 cipolla0,19 €
  • 1 cespuglio di sedano rapa1,54 €
  • 50 g di riso0,11 €
  • 2 uova0,40 €
  • Succo di 2 limoni0,10 €
  • 1 cucchiaio di prezzemolo tritato0,30 €
  • Sale, pepe0,08 €

Totale10,47 €

cioè 2,62 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 2 litri di brodo di tacchino o di pollame (possibilmente in cubetti)
  • 250 g di riso
  • 3 tuorli d’uovo
  • 2 limoni
  • Sale
  • 1 pollo o 1 gallina
  • 1 carota
  • 1 cipolla
  • 1 cespuglio di sedano rapa
  • 7 granelli di pepe
  • 5 peperoncini dalla Giamaica
  • 3,5 litri d’acqua bollente
  • 50 g di riso
  • 2 uova
  • Succo di 2 limoni
  • 1 cucchiaio di prezzemolo tritato
  • Sale, pepe

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