Alu puri, pani fritti ripieni di mele di terra speziate
Gli «alu puri» del Bangladesh: una preparazione a base di farina, ripiena di una crema di patate aromatizzata con peperoncino, cipolla fritta e coriandolo…
Croccanti e saporiti, i «alu puri» sono perfetti per la merenda o per accogliere gli ospiti. Il ripieno, composto da purea di patate con olio di senape, peperoncino secco e cipolla fritta tritata, viene messo all’interno della pasta prima della frittura.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione40 min
- Tempo di cottura20 min
- Riposo15 min
- Totale1 h 15 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturafrittura
- Costo stimato2,56 € 0,64 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
- Vegano
Ingredienti
Pasta
- 0,35 €
- 0,01 €
- 0,06 €
Farsa
- 0,95 €
- 0,23 €
- 0,14 €
- 0,81 €
- 0,01 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Mescola la farina con l’olio e il sale. ≈ 3 min
- Aggiungete l’acqua gradualmente e impastate fino ad ottenere un composto né troppo morbido né troppo duro. Coprite e lasciate riposare per 15 minuti.
- Nel frattempo, cuocere le mele di terra in una tazza d’acqua con un pizzico di sale. Lasciarle raffreddare, sbucciarle e schiacciarle.
- Rosolate i peperoncini secchi in un po' di olio di senape, quindi riduceteli in polvere.
- Fate rosolare la cipolla in padella fino a quando non sarà ben dorata e croccante, quindi schiacciatela.
- Mescolate la polpa di mele con il resto dell’olio di senape, il peperoncino, la cipolla fritta, il coriandolo e il garam masala, e aggiungete sale.
- Dividete l’impasto in palline, riempite ogni pallina con il ripieno e sigillatele bene. ≈ 10 min
- Disciogli delicatamente, formando delle piccole sfere. ≈ 4 min
- Friggere i puris uno alla volta in olio caldo, a fuoco medio, fino a quando non saranno dorati e croccanti.
- Servite ben calde, accompagnate da una salsa o un chutney. ≈ 2 min
Il conto
Alu puri, pani fritti ripieni di mele di terra speziate
- 2 tazze di farina0,35 €
- 1/2 cucchiaino di sale0,01 €
- 2 cucchiai di olio, più olio per friggere0,06 €
- Due mele di terra0,95 €
- Mezza tazza di cipolla tritata0,23 €
- 2 cucchiai di olio di senape0,14 €
- 2 cucchiai di coriandolo fresco tritato0,81 €
- Sale0,01 €
Totale2,56 €
cioè 0,64 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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