Ajiaco
Ricetta tradizionale colombiana, servita con riso e avocado, per 8 persone.
L’ajíaco è una zuppa tradizionale colombiana, composta da diverse varietà di patate, carne di pollame, mais e avocado. Servita con riso, è un piatto confortante e gustoso.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura1 h 30 min
- Totale1 h 45 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapentola
- Costo stimato15,65 € 1,96 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 7,69 €
- 0,75 €
- 0,75 €
- 2,25 €
- 1,18 €
- 0,13 €
- 0,08 €
- 0,54 €
- 0,97 €
- 0,03 €
- 0,16 €
- 1,12 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 8 ingredienti su 12, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Cuocere il pollo, i pezzi di mais e le tre varietà di mele di terra con le spezie (cipolla, aglio, pepe e sale) a fuoco medio per circa 1 ora.
- Tagliare le patate criollas a pezzi per ottenere la consistenza cremosa desiderata. Prima di spegnere il fuoco, aggiungere le guascas (che conferiscono un colore verde alla zuppa e un sapore caratteristico). Lasciare cuocere a fuoco basso per altri 5 minuti. È importante notare che tutte le melacce devono essere sbucciate.
- Tagliare una parte del pollo e servirla insieme al resto del pollo e al mais. Aggiungere capperi e panna, se lo si desidera. ≈ 8 min
- Servire con fette di avocado e riso. ≈ 2 min
- Il coriandolo aggiunge un tocco delizioso. Tritatelo finemente e servitelo a tavola, in modo che ognuno possa aggiungerlo al proprio gusto. ≈ 8 min
Il conto
Ajiaco
- 700 g di petto di pollo o 1 pollo intero tagliato7,69 €
- 500 g di patate, chiamate «pastusa»0,75 €
- 500 g di patate gialle o criollas0,75 €
- 500 g di patate dolci2,25 €
- 200 g di mais giovane, tagliato a pezzi1,18 €
- 1 cipolla lunga0,13 €
- 2 spicchi d’aglio tritati0,08 €
- Un pugno di capperi0,54 €
- 175 ml di panna densa0,97 €
- sale0,03 €
- pepe0,16 €
- prezzemolo1,12 €
Totale15,65 €
cioè 1,96 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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