Tahchin de Shahroud, arroz con carne y verduras
Un plato de arroz persa de Shahroud: arroz cocido previamente, fideos, en capas, con carne especiada y verduras, cocido a fuego lento durante mucho tiempo…
El «tehchin Shahroudi» es un delicioso plato tradicional de la provincia de Sistan y Baluchistán. Este plato es único en la ciudad de Shahroudi y varía considerablemente del «tehchin» al pollo térévani.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación40 min
- Tiempo de cocción3 h
- Total3 h 40 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de coccióncocción al vapor
- Costo estimado14,41 € 2,40 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
- 1,64 €
- 1,35 €
- 10,79 €
- 0,10 €
- 0,02 €
- 0,07 €
- 0,26 €
- 0,17 €
- 0,01 €
Precios de supermercados de España para 7 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Cocine el arroz en agua con sal junto con los fideos, de la misma manera que para preparar un «polo». Luego, escúrrelos. ≈ 2 min
- Mezcle la carne con la cebolla, las especias, el jugo de uva, el comino y la sal. También sazone las verduras elegidas. ≈ 4 min
- Engrasa el fondo de una olla grande, y añade dos o tres cucharadas de arroz para formar una capa crujiente (el «tahdig»). ≈ 3 min
- Extiende la carne y las verduras, y luego cubre con el resto del arroz. ≈ 4 min
- Rocíe con aceite y un poco de agua, cubra con una tapa rodeada de un trapo, y deje cocinar en su propio jugo a fuego muy bajo.
- Calcule entre 3 y 4 horas de repos sin abrir: preparado a las 9 de la mañana, el tahchin se sirve entre las 13 y las 14, con su corteza dorada.
La cuenta
Tahchin de Shahroud, arroz con carne y verduras
- 750 g de arroz basmati1,64 €
- 100 g de reshteh (pasta persa), o de garbanzos o habas.1,35 €
- 600 g de carne de cordero, de un tamaño adecuado (o de pollo crudo), cortada en trozos.10,79 €
- 1 cebolla picada o finamente cortada0,10 €
- 1 cucharada de especias para arroz (arroz pilaf)0,02 €
- 1 cucharadita de comino0,07 €
- 300 g de verduras a elegir: espinacas salteadas, berenjena frita, pequeñas manzanas de tierra o calabaza0,26 €
- 100 ml de aceite0,17 €
- Sal0,01 €
Total14,41 €
es decir, 2,40 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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