Sopa de apio nabo con hierbabuena

Sopa de apio nabo con hierbabuena

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Una sopa turca: Apio y remolacha cocidos y triturados en puré, mezclados con una salsa de tomate, enriquecidos con caldo y aromatizados con menta seca, se…

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Esta sopa es perfecta para una comida ligera y refrescante. Combina la dulzura de las remolachas con el aroma de la menta y el sabor único del rábano blanco.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación10 min
  • Tiempo de cocción25 min
  • Total35 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónolla
  • Costo estimado2,95 € 0,74 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 0,77 €
  • 1,10 €
  • 0,06 €
  • 0,05 €
  • 0,73 €
  • 0,01 €
  • 0,23 €

Precios de supermercados de España para 6 de 7 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Pelar la remolacha y retirar toda la parte fibrosa, lavarla y cortarla en trozos pequeños. ≈ 8 min
  2. Cocine a fuego lento, tapado con un poco de agua, hasta que esté tierno, y luego machácalo hasta obtener una puré.
  3. Tostar ligeramente la harina en aceite a fuego bajo.
  4. Añada, removiendo, el caldo o el agua, la puré de apio, la sal y la menta picada.
  5. Cocine durante 10 minutos a fuego bajo.
  6. Sirva con pan en trozos tostado en sartén o en el horno.

La cuenta

Sopa de apio nabo con hierbabuena

  • Apio de nabo0,77 €
  • Caldo de carne o agua1,10 €
  • aceite de girasol0,06 €
  • harina0,05 €
  • menta seca0,73 €
  • Sal0,01 €
  • Pan, para las tostadas0,23 €

Total2,95 €

es decir, 0,74 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • Apio de nabo
  • Caldo de carne o agua
  • aceite de girasol
  • harina
  • menta seca
  • Sal
  • Pan, para las tostadas

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