Sopa caucásica de trigo y verduras
Una sopa caucasiana hecha con trigo, remolacha, zanahoria y col, acompañada de una crema hecha con yemas de huevo y leche. Un plato cálido, tradicional y …
Esta sopa del Cáucaso combina trigo blando, verduras de raíz y una base cremosa hecha con yemas de huevo. Se sirve bien caliente.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación30 min
- Tiempo de cocción1 h
- Reposo12 h
- Total13 h 30 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de cocciónCocción en sopa y posterior incorporación
- Costo estimado3,59 € 0,60 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,90 €
- 0,15 €
- 0,05 €
- 0,10 €
- 0,05 €
- 1,65 €
- 0,25 €
- 0,44 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Remojar el trigo la noche anterior en agua a temperatura ambiente. Al día siguiente, cocinarlo en una olla con 1,2 litros de agua hasta que esté bien tierno.
- Pelar la remolacha, el apio y la zanahoria, lavarlos bien y luego cortarlos en trozos pequeños. ≈ 8 min
- Pique finamente la cebolla y sofríela con la margarina hasta que se dore. Añada la zanahoria, el apio, la remolacha y la col picados, y sofríelos durante 10 minutos a fuego medio.
- Añada el trigo junto con el agua en la que se ha cocido, y luego el caldo de carne. Sazone con sal y pimienta, y deje cocinar a fuego lento, con la olla abierta.
- Cuando queden aproximadamente 4 a 5 vasos de líquido, bátal las yemas en un bol grande. Vierte la leche tibia en forma de hilo fino. ≈ 4 min
- Cuando la mezcla esté bien tibia, vierta el resto de la sopa, removiendo constantemente. ≈ 3 min
- Servir caliente. ≈ 2 min
La cuenta
Sopa caucásica de trigo y verduras
- Trigo para hacer masa, en cantidad suficiente (remojado la noche anterior).0,90 €
- 1 zanahoria0,15 €
- 1 tallo de apio0,05 €
- 1 cebolla seca0,10 €
- 2 cucharadas de margarina o aceite de girasol0,05 €
- Caldo de carne, según sea necesario.1,65 €
- Leche tibia, según sea necesario.0,25 €
- 2 yemas de huevo0,44 €
Total3,59 €
es decir, 0,60 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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