Sopa caucásica de trigo y verduras

Sopa caucásica de trigo y verduras

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Una sopa caucasiana hecha con trigo, remolacha, zanahoria y col, acompañada de una crema hecha con yemas de huevo y leche. Un plato cálido, tradicional y …

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Esta sopa del Cáucaso combina trigo blando, verduras de raíz y una base cremosa hecha con yemas de huevo. Se sirve bien caliente.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción1 h
  • Reposo12 h
  • Total13 h 30 min
  • DificultadMedia
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónCocción en sopa y posterior incorporación
  • Costo estimado3,59 € 0,60 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

6 personas
  • 0,90 €
  • 0,15 €
  • 0,05 €
  • 0,10 €
  • 0,05 €
  • 1,65 €
  • 0,25 €
  • 0,44 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Remojar el trigo la noche anterior en agua a temperatura ambiente. Al día siguiente, cocinarlo en una olla con 1,2 litros de agua hasta que esté bien tierno.
  2. Pelar la remolacha, el apio y la zanahoria, lavarlos bien y luego cortarlos en trozos pequeños. ≈ 8 min
  3. Pique finamente la cebolla y sofríela con la margarina hasta que se dore. Añada la zanahoria, el apio, la remolacha y la col picados, y sofríelos durante 10 minutos a fuego medio.
  4. Añada el trigo junto con el agua en la que se ha cocido, y luego el caldo de carne. Sazone con sal y pimienta, y deje cocinar a fuego lento, con la olla abierta.
  5. Cuando queden aproximadamente 4 a 5 vasos de líquido, bátal las yemas en un bol grande. Vierte la leche tibia en forma de hilo fino. ≈ 4 min
  6. Cuando la mezcla esté bien tibia, vierta el resto de la sopa, removiendo constantemente. ≈ 3 min
  7. Servir caliente. ≈ 2 min

La cuenta

Sopa caucásica de trigo y verduras

  • Trigo para hacer masa, en cantidad suficiente (remojado la noche anterior).0,90 €
  • 1 zanahoria0,15 €
  • 1 tallo de apio0,05 €
  • 1 cebolla seca0,10 €
  • 2 cucharadas de margarina o aceite de girasol0,05 €
  • Caldo de carne, según sea necesario.1,65 €
  • Leche tibia, según sea necesario.0,25 €
  • 2 yemas de huevo0,44 €

Total3,59 €

es decir, 0,60 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • Trigo para hacer masa, en cantidad suficiente (remojado la noche anterior).
  • 1 zanahoria
  • 1 tallo de apio
  • 1 remolacha
  • Col, en cantidad suficiente.
  • 1 cebolla seca
  • 2 cucharadas de margarina o aceite de girasol
  • Caldo de carne, según sea necesario.
  • Leche tibia, según sea necesario.
  • 2 yemas de huevo
  • Sal y pimienta negra, al gusto.

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

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