Kaukaska zupa z pszenicą i warzywami

Kaukaska zupa z pszenicą i warzywami

Przystawki

Zupa kaukaska z pszenicy, buraków, marchewki i kapusty, z sosem na bazie żółtek jaj i mleka. Ciepła, tradycyjna i sycąca potrawa.

Powiększ zdjęcie
↓ Przejdź do przepisu

Ten zupa z regionu Kaukazu łączy miękkie pszenico, warzywa korzeniowe oraz kremową konsystencję dzięki dodaniu żółtek. Najlepiej smakuje na ciepło.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania30 min
  • Czas gotowania1 godz.
  • Odpoczynek12 godz.
  • Razem13 godz. 30 min
  • TrudnośćŚrednie
  • KosztTanie
  • Sposób przygotowaniaGotowanie w formie zupy, a następnie zagęszczenie.
  • Szacowany koszt19,97 zł 3,33 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 15 października 2026.

Składniki

6 osoby
  • 4,72 zł
  • 1,53 zł
  • 0,31 zł
  • 0,80 zł
  • 0,29 zł
  • 10,65 zł
  • 0,72 zł
  • 0,95 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 4 z 8 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. Zalewaj pszenicę wodą w temperaturze pokojowej na noc. Następnego dnia, gotuj ją w garnku z 1,2 litrami wody, aż będzie miękka.
  2. Obierz marchew, seler i burak, dokładnie umyj, a następnie pokrój na małe kawałki. ≈ 8 min
  3. Posiekaj cebulę bardzo drobno i podsmaż z masłem, aż się zrumieni. Dodaj pokrojoną marchew, seler, burak i kapustę, a następnie smaż przez około 10 minut na średnim ogniu.
  4. Dodaj pszenicę wraz z wodą, w której się gotuje, a następnie bulion mięsny. Dopraw solą i pieprzem, a następnie gotuj na małym ogniu, z uchylonym wieczkiem.
  5. Gdy zostanie około 4-5 szklanek płynu, ubij żółtka w dużej misce. Powoli wlewaj ciepłe mleko, strumieniem. ≈ 4 min
  6. Gdy sos mieszka osiągnie odpowiednią temperaturę, wlej do niego pozostałą część zupy, cały czas mieszając. ≈ 3 min
  7. Podawaj na gorąco. ≈ 2 min

Rachunek

Kaukaska zupa z pszenicą i warzywami

  • pszenica do moczenia, w wystarczającej ilości (namoczyć dzień wcześniej)4,72 zł
  • 1 marchewka1,53 zł
  • 1 łodyga selera0,31 zł
  • 1 sucha cebula0,80 zł
  • 2 łyżki margaryny lub oleju słonecznikowego0,29 zł
  • Bulion mięsny, w razie potrzeby10,65 zł
  • ciepłe mleko, w zależności od potrzeb0,72 zł
  • 2 żółtka z jajek0,95 zł

Razem19,97 zł

czyli 3,33 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • duża miska
  • salaterka
  • trzepaczka
  • nóż

Zanim zaczniesz

Składniki

  • pszenica do moczenia, w wystarczającej ilości (namoczyć dzień wcześniej)
  • 1 marchewka
  • 1 łodyga selera
  • 1 marchew
  • Kapusta, w odpowiedniej ilości.
  • 1 sucha cebula
  • 2 łyżki margaryny lub oleju słonecznikowego
  • Bulion mięsny, w razie potrzeby
  • ciepłe mleko, w zależności od potrzeb
  • 2 żółtka z jajek
  • Sól i czarny pieprz, do smaku.

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.

🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena