Pato a la parrilla, estilo asiático

Magret de pato asado al estilo asiático

Platos fuertes

Un glaseado de naranja mandarina le da a la patita una corteza ligeramente quemada, condimentada con especias asiáticas como el jengibre y la salsa de soj…

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En resumen: para 4 personas, 1 h 45 min en total (30 min de preparación, 15 min de cocción y 1 h de reposo), dificultad: media, unos 4,94 € por persona, 769 kcal por porción.

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Categoría: Platos | Porciones: 4 | Nivel de dificultad: Medio | Cocina: Belga | Cocina: Asiática

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción15 min
  • Reposo1 h
  • Total1 h 45 min
  • DificultadMedia
  • CostoMedio
  • Calorías769 kcal/pers.
  • Método de cocciónparrilla
  • Costo estimado19,75 € 4,94 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 17,85 €
  • 0,01 €
  • 0,09 €
  • 0,11 €
  • 0,09 €
  • 0,19 €
  • 0,11 €
  • 0,19 €
  • 0,25 €
  • 0,27 €
  • 0,07 €
  • 0,25 €
  • 0,27 €

Precios de supermercados de España para 12 de 13 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Mezcle sal, pimienta, jengibre, chile, baies de enebro, curry, canela, albahaca y ajo. ≈ 4 min
  2. Asegúrese de que la piel de los magret esté bien crujiente, pero sin dañar la carne. Frotee ambos lados con las especias y déjelos en el refrigerador durante al menos 1 hora.
  3. Precaliente la parrilla a fuego medio-alto.
  4. Mezcle los mandarinas, la salsa de soja, el miel y la pasta de chile hasta obtener una salsa homogénea. ≈ 4 min
  5. Cocine en una olla hasta que hierva, y luego deja que se reduzca a la mitad. Deja enfriar.
  6. Asar los magret en la parrilla durante 4 a 5 minutos, rociándolos con laque una o dos veces, dándoles la vuelta y continuando la cocción durante 3 a 4 minutos, rociándolos nuevamente, para obtener un punto de cocción rosado.
  7. Calentar el resto de laque en fuego lento y servirlo en un bol junto al pato.

La cuenta

Magret de pato asado al estilo asiático

  • 4 magretas de pato (un total de 800 a 900 g)17,85 €
  • 1 cucharadita de sal0,01 €
  • 1 cucharadita de pimienta negra recién molida0,09 €
  • 1 cucharadita de jengibre en polvo0,11 €
  • 1 cucharada (aproximadamente 15 ml) de pimentón en hojuelas0,09 €
  • 2 cucharaditas de curry en polvo0,19 €
  • 1/2 cucharadita de canela0,11 €
  • 1 cucharadita de hierbas de albahaca secas0,19 €
  • 2 cucharaditas de ajo en polvo0,25 €
  • 1/2 taza de gajos de mandarina en almíbar, escurridos0,27 €
  • 1 cucharada de salsa de soja0,07 €
  • 2 cucharadas de miel0,25 €
  • 1 ½ cucharadas de pasta de chile0,27 €

Total19,75 €

es decir, 4,94 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Valores nutricionales por porción

Calorías769 kcal
Grasas62,5 g
de las cuales saturadas19 g
Carbohidratos12,2 g
de los cuales azúcares11,7 g
Fibra0,7 g
Proteínas38,8 g
Sal0,94 g

Antes de empezar

Ingredientes

  • 4 magretas de pato (un total de 800 a 900 g)
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de pimienta negra recién molida
  • 1 cucharadita de jengibre en polvo
  • 1 cucharada (aproximadamente 15 ml) de pimentón en hojuelas
  • 1 estrella de badián molido
  • 2 cucharaditas de curry en polvo
  • 1/2 cucharadita de canela
  • 1 cucharadita de hierbas de albahaca secas
  • 2 cucharaditas de ajo en polvo
  • 1/2 taza de gajos de mandarina en almíbar, escurridos
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • 2 cucharadas de miel
  • 1 ½ cucharadas de pasta de chile

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