Gegrillte Entenbrust nach asiatischer Art
Eine Orangensauce mit Mandarine verleiht dem Ente eine leicht verkohlte Kruste, die mit asiatischen Gewürzen wie Ingwer und Sojasauce gewürzt ist.
Kategorie: Hauptgerichte | Portionen: 4 | Schwierigkeitsgrad: Mittel | Küche: Belgisch | Küche: Asiatisch
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit30 Min.
- Kochzeit15 Min.
- Ruhezeit1 Std.
- Gesamt1 Std. 45 Min.
- SchwierigkeitMittel
- KostenMittel
- Garmethodegrillen
- Geschätzte Kosten14,93 € 3,73 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
Personen
- 12,74 €
- 0,01 €
- 0,08 €
- 0,26 €
- 0,09 €
- 0,13 €
- 0,11 €
- 0,18 €
- 0,38 €
- 0,37 €
- 0,12 €
- 0,20 €
- 0,26 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 5 von 13 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Mischen Sie Salz, Pfeffer, Ingwer, Chili, Basilikum, Curry, Zimt, Knoblauch und Petersilie. ≈ 4 Min.
- Verquirlen Sie die Haut der Schweinefilets, ohne dabei das Fleisch zu beschädigen. Reiben Sie beide Seiten mit den Gewürzen ein und stellen Sie die Filets für mindestens 1 Stunde in den Kühlschrank.
- Erhitzen Sie den Grill auf mittlere bis hohe Hitze.
- Mischen Sie die Mandarinen, die Sojasauce, den Honig und die Chilipaste, bis eine glatte Sauce entsteht. ≈ 4 Min.
- Erhitzen Sie die Flüssigkeit in einem Topf und lassen Sie sie halb abkochen. Lassen Sie sie abkühlen.
- Die Entenbrust etwa 4 bis 5 Minuten braten, dabei mehrmals mit Sojasauce bestreichen, wenden und weitere 3 bis 4 Minuten braten, dabei erneut mit Sojasauce bestreichen, um eine leicht gebräunte Oberfläche zu erhalten.
- Gießen Sie den restlichen Lack in einen Topf und servieren Sie ihn zusammen mit dem Ente in einer Schüssel.
Die Rechnung
Gegrillte Entenbrust nach asiatischer Art
- 4 Entenfleischstücke (insgesamt 800 bis 900 g)12,74 €
- 1 Teelöffel Salz0,01 €
- 1 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer0,08 €
- 1 Teelöffel gemahlener Ingwer0,26 €
- 1 Esslöffel gehackte Chili-Flocken0,09 €
- 2 Teelöffel Currypulver0,13 €
- 1/2 Teelöffel Zimt0,11 €
- 1 Teelöffel getrockneter Basilikum0,18 €
- 2 Teelöffel Knoblauchpulver0,38 €
- 1/2 Tasse Mandarine-Stücke mit Sirup, abgetropft0,37 €
- 1 Esslöffel Sojasauce0,12 €
- 2 Esslöffel Honig0,20 €
- 1,5 Esslöffel scharfe Paste0,26 €
Gesamt14,93 €
das sind 3,73 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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