Garbure (sopa de lentejas) con confit de pato

Garbure gascona con confit de pato

Platos fuertes

La garbure gascona: una sopa contundente hecha con frijoles, col, manzana de tierra, zanahoria y rábano, enriquecida con confit de pato o ganso, y servida…

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En Gascuña, la garbure se comía diariamente en la granja. Las verduras se cocinan durante mucho tiempo, y luego se añade confit de pato o de ganso, lo que la hace rica y aromática. Se dice que la garbure está bien hecha cuando se puede sostener una cuchara en el centro del recipiente.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción1 h 30 min
  • Total1 h 50 min
  • DificultadFácil
  • CostoMedio
  • Método de cocciónpensar, meditar
  • Costo estimado18,32 € 3,05 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

6 personas
  • 2,53 €
  • 0,26 €
  • 0,30 €
  • 5,97 €
  • 0,20 €
  • 6,56 €
  • 0,52 €
  • 0,15 €
  • 1,82 €
  • 0,01 €

Precios de supermercados de España para 9 de 10 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Lave las verduras y córtalas en trozos. Pica el ajo y el perejil. ≈ 8 min
  2. Vierta una gran olla con agua y hiérvala. Añada las verduras, el ajo y el perejil.
  3. Cocine durante media hora en olla a presión, o durante una hora en una olla normal.
  4. Retire el confit de su envase y añádelo directamente a la olla. ≈ 3 min
  5. Cocine durante otros 30 minutos, sin tapar. Ajusta la sal.
  6. Añadan las rebanadas de pan y sirvan. La garbure debe ser muy espesa: se dice que la cuchara debe poder mantenerse de pie en el centro del recipiente. ≈ 2 min

La cuenta

Garbure gascona con confit de pato

  • 500 g de judías verdes o de guisantes secos2,53 €
  • 300 g de manzanas de tierra0,26 €
  • 250 g de zanahorias0,30 €
  • 3 nabos5,97 €
  • 2 cebollas0,20 €
  • Confit de pato o de ganso (1 lata)6,56 €
  • Mucha cantidad de pan cortado en rebanadas.0,52 €
  • ajo0,15 €
  • perejil1,82 €
  • Sal0,01 €

Total18,32 €

es decir, 3,05 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 500 g de judías verdes o de guisantes secos
  • 300 g de manzanas de tierra
  • 250 g de zanahorias
  • 3 nabos
  • 2 cebollas
  • 1 col (de brócoli)
  • Confit de pato o de ganso (1 lata)
  • Mucha cantidad de pan cortado en rebanadas.
  • ajo
  • perejil
  • Sal

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