用鸭肉制作的加布雷(一种南瓜汤)

加斯科涅油封鸭蔬菜浓汤

主菜

加斯科讷炖菜:一种浓厚的乡村性蔬菜汤,主要由豆类、卷心菜、土豆、胡萝卜和芜菁组成,并加入鸭肉或鹅肉,搭配面包片食用。

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在加斯科涅地区,每家农场每天都会食用这道菜。蔬菜需要长时间炖煮,然后加入鸭肉或鹅肉,使这道菜变得丰富而美味。据说,当一勺汤能够稳定地漂浮在锅的中央时,这道菜就做成功了。

食材与做法

  • 准备时间20 分钟
  • 烹饪时间1 小时 30 分钟
  • 总计1 小时 50 分钟
  • 难度简单
  • 成本中等
  • 烹饪方式细微的
  • 预估成本S$35.05 S$5.84 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。

食材

6 人
  • S$2.50
  • S$1.43
  • S$0.75
  • S$8.57
  • S$1.10
  • S$18.02
  • S$1.20
  • S$0.14
  • S$1.32
  • S$0.02

10 种食材中有 8 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 清洗蔬菜,并切成小块。将大蒜和欧芹切碎。 ≈ 8 分钟
  2. 在一个大锅中烧开水,然后加入蔬菜、大蒜和欧芹。
  3. 在压力锅中煮 30 分钟,或在普通锅中煮 1 个小时。
  4. 将蜜饯从罐子里取出,直接放入大锅中。 ≈ 3 分钟
  5. 继续煮 30 分钟,不要盖上锅盖。根据需要调整盐的用量。
  6. 加入面包片,即可食用。这道汤应该非常浓稠:据说,勺子应该能够立在汤的中间。 ≈ 2 分钟

账单

加斯科涅油封鸭蔬菜浓汤

  • 500 克青豆或干豆S$2.50
  • 300 克泥土苹果S$1.43
  • 250 克胡萝卜S$0.75
  • 3 芜菁S$8.57
  • 2个洋葱S$1.10
  • 鸭油或鸭肉 (1 罐)S$18.02
  • 许多切成片的面包S$1.20
  • 大蒜S$0.14
  • 欧芹S$1.32
  • 盐S$0.02

总计S$35.05

即人均 S$5.84

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 一个大锅或压力锅,一把刀,一块砧板

开始之前

食材

  • 500 克青豆或干豆
  • 300 克泥土苹果
  • 250 克胡萝卜
  • 3 芜菁
  • 2个洋葱
  • 一个小白菜
  • 鸭油或鸭肉 (1 罐)
  • 许多切成片的面包
  • 大蒜
  • 欧芹
  • 盐

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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