Frijoles rojos con costillas de res

Frijoles rojos con costillas de res

Platos fuertes

Frijoles rojos cocidos lentamente con trozos de carne de res en una salsa cremosa con semillas de calabaza, sésamo y chiles, al estilo guatemalteco.

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Este plato tradicional de América Central combina frijoles rojos y carne de res en una salsa espesa con chiles asados, semillas de calabaza y sésamo.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción1 h
  • Reposo12 h
  • Total13 h 30 min
  • DificultadMedia
  • CostoMedio
  • Método de cocciónolla a presión
  • Costo estimado13,34 € 3,34 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Sin gluten

Ingredientes

4 personas
  • 1,35 €
  • 10,13 €
  • 0,10 €
  • 0,57 €
  • 0,05 €
  • 0,60 €
  • 0,53 €
  • 0,01 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Ayer, clasifique los frijoles, colóquelos en un recipiente no metálico y cúbralos con agua, añadiendo un litro adicional. Cubra con un paño limpio. ≈ 3 min
  2. El mismo día, deseche el agua de remojo y enjuague los frijoles dos veces. ≈ 2 min
  3. Corte la carne de res en trozos. ≈ 8 min
  4. Coloque los frijoles, la carne, el ajo entero (descascarado) y la mitad de la cebolla en una olla a presión. Cubra con agua y cocine durante 35 minutos a partir de que empiece a sonar la válvula, sin añadir sal.
  5. Mientras tanto, asa a la parrilla los pimientos, las tomates, la otra mitad de la cebolla, las semillas de calabaza y el sésamo, y luego añádelos a la batidora.
  6. Cuando los frijoles estén cocidos, retire la cebolla y el ajo. Añada un poco del agua de cocción a la batidora y mezcle hasta obtener una salsa suave. ≈ 4 min
  7. Vierta esta salsa sobre los frijoles, mezcle y añada agua si es necesario: el plato debe quedar bien líquido. Sazone con sal. ≈ 4 min
  8. Deje hervir durante 10 minutos a fuego medio.
  9. Sirva en platos hondos, con arroz, tortillas y chile, según su gusto. ≈ 2 min

La cuenta

Frijoles rojos con costillas de res

  • 450 g de frijoles rojos secos1,35 €
  • 450 g de costillas de ternera10,13 €
  • 1 cebolla mediana0,10 €
  • 2 tomates0,57 €
  • Una cabeza de ajo0,05 €
  • 60 g de semillas de calabaza0,60 €
  • 60 g de semillas de sésamo0,53 €
  • sal0,01 €

Total13,34 €

es decir, 3,34 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 450 g de frijoles rojos secos
  • 450 g de costillas de ternera
  • 1 chile guaque
  • 1 pimiento
  • 1 cebolla mediana
  • 2 tomates
  • Una cabeza de ajo
  • 60 g de semillas de calabaza
  • 60 g de semillas de sésamo
  • agua
  • sal

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