Crema de tupinambo y col rizada con parmesano

Crema de tupinambo y col rizada con parmesano

Entradas

Castañas de tierra, zanahorias y cebollas cocidas en aceite de oliva, mezcladas con arroz integral y condimentadas con tomillo, curry y cúrcuma. Una sopa …

Ampliar la foto
↓ Ir a la receta

Un crema de otoño, en el que la bellota y el arroz caqui se combinan con las especias suaves del curry y la cúrcuma.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción30 min
  • Total50 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónCocción en cacerola y mezcla
  • Costo estimado4,97 € 1,24 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano
  • Sin gluten

Ingredientes

4 personas
  • 2,66 €
  • 0,40 €
  • 0,18 €
  • 0,07 €
  • 0,15 €
  • 0,10 €
  • 0,01 €
  • 0,18 €
  • 0,25 €
  • 0,97 €

Precios de supermercados de España para 8 de 10 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Sofríe la cebolla picada en aceite de oliva, sazona, y luego añade la zanahoria pelada, el ajo, las castañas de tierra y el tomillo fresco.
  2. Vierta 1 litro de agua y cocine a fuego medio hasta que las verduras estén tiernas.
  3. Añada el arroz cocido y lavado, cocine durante 5 minutos, y luego mezcle todo.
  4. Vuelva a colocar la crema en la olla y sazone con pimienta, pimentón, curry, laurel y cúrcuma. ≈ 2 min
  5. Deje hervir suavemente una o dos veces, retire del fuego y sirva caliente. ≈ 2 min

La cuenta

Crema de tupinambo y col rizada con parmesano

  • 500 g de bellotas, limpias2,66 €
  • 100 g de col rizada0,40 €
  • 100 g de cebolla roja0,18 €
  • 60 g de zanahoria0,07 €
  • 3 dientes de ajo0,15 €
  • 2 cucharadas de aceite de oliva0,10 €
  • Sal (o cloruro de potasio)0,01 €
  • Tomillo fresco0,18 €
  • pimienta molida, pimentón, curry, cúrcuma0,25 €
  • Queso parmesano para servir0,97 €

Total4,97 €

es decir, 1,24 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 500 g de bellotas, limpias
  • 100 g de col rizada
  • 100 g de cebolla roja
  • 60 g de zanahoria
  • 3 dientes de ajo
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal (o cloruro de potasio)
  • Tomillo fresco
  • pimienta molida, pimentón, curry, cúrcuma
  • Polvo de laurel
  • Queso parmesano para servir

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

🎬 ¿Un video de esta receta? Sugiere un enlace de YouTube

¿Grabaste esta receta o conoces un video que la muestre? Axelle lo revisa antes de agregarlo a la página.

Nada se publica antes de ser aprobado.

✏️ ¿Un error, una idea para esta receta? Proponer una corrección

Opiniones (0)

Valora esta receta ¡Sé la primera persona en valorarla!

Tu valoración