Carciofi alla romana, alcachofas rellenas de menta romana
Las alcachofas a la romana: alcachofas romanas rellenas de ajo, perejil y menta, una hierba aromática silvestre del Lacio, cocidas suavemente durante una …
Este plato típico de primavera, elaborado con alcachofas, se cocina en aceite y agua, apretadas unas contra otras. La menta, una hierba aromática de pequeño tamaño, aporta su sabor característico.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción1 h
- Total1 h 20 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónolla
- Costo estimado0,55 € 0,14 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Vegano
- Sin gluten
Ingredientes
- 0,10 €
- 0,17 €
- 0,27 €
- 0,01 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Retire las hojas más duras de las alcachofas, pela las bases y córtalas a unos 3 o 4 cm de longitud. Sumerge las alcachofas en agua con limón para evitar que se oscurezcan. ≈ 8 min
- Pique el ajo, el perejil y la menta, y luego mezcle estos ingredientes con sal y pimienta. ≈ 8 min
- Separe ligeramente las hojas de las alcachofas y retire el heno. ≈ 3 min
- Rellene las alcachofas con la mezcla, luego frotee las hojas con sal y pimienta. ≈ 10 min
- Colóquelos, con el tallo hacia abajo, en un recipiente donde queden bien apretados, con los trozos de tallo cortados. ≈ 3 min
- Vierta agua y aceite, y ocasionalmente un poco de vino blanco, hasta cubrir los tallos, y cocine a fuego lento durante aproximadamente 60 minutos.
- Sirva a temperatura ambiente. ≈ 2 min
La cuenta
Carciofi alla romana, alcachofas rellenas de menta romana
- 2 dientes de ajo0,10 €
- aceite de oliva0,17 €
- 1 limón, para el agua de remojo.0,27 €
- Sal y pimienta0,01 €
Total0,55 €
es decir, 0,14 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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