Bhorta de cilantro crudo, ajo y chile

Bhorta de cilantro crudo, ajo y chile

Cocina vegetariana

Versión rápida del bhorta de cilantro: hojas de cilantro picadas finamente con ajo, chile verde y sal, y luego aromatizadas con aceite de mostaza. Ideal p…

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En esta preparación, la cilantro no se cocina y conserva toda su frescura. Una puré sencilla, ideal como acompañamiento.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción—
  • Total15 min
  • DificultadFácil
  • CostoMedio
  • Método de cocciónLimpieza a vapor
  • Costo estimado15,88 € 5,29 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano
  • Vegano

Ingredientes

3 personas
  • 15,63 €
  • 0,12 €
  • 0,10 €
  • 0,03 €

Precios de supermercados de España para 3 de 4 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Lave la cilantro, escúrrela y pícala finamente. ≈ 8 min
  2. Para un sabor más intenso, asa los ajos y los chiles en una sartén a la parrilla seca. También puedes usarlos crudos.
  3. Pique la cilantro, los chiles, el ajo y la sal en un mortero, o mézclalos en una batidora, hasta obtener una pasta suave. ≈ 4 min
  4. Añada una cucharadita de aceite de mostaza, mezcle y sirva. ≈ 4 min

La cuenta

Bhorta de cilantro crudo, ajo y chile

  • 1 manojo de cilantro fresco (aproximadamente 250 g)15,63 €
  • 2 a 3 dientes de ajo, finamente picados0,12 €
  • 1 cebolla mediana, picada (opcional)0,10 €
  • De 1 a 2 cucharaditas de aceite de mostaza0,03 €

Total15,88 €

es decir, 5,29 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 1 manojo de cilantro fresco (aproximadamente 250 g)
  • De 4 a 5 chiles verdes (según el gusto)
  • 2 a 3 dientes de ajo, finamente picados
  • 1 cebolla mediana, picada (opcional)
  • Sal, al gusto.
  • De 1 a 2 cucharaditas de aceite de mostaza

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

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