Arroz frito al curry con pollo y mariscos

Arroz frito al curry con pollo y mariscos

Platos fuertes

Pollo salteado al estilo tailandés con arroz basmati, ajo, cebolleta, pollo, mariscos y semillas de soja, condimentado con curry en polvo y chile.

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Descubre este delicioso arroz frito al curry, un plato lleno de sabores especiados. Ideal para las cenas en familia, es fácil de preparar y apto para todos.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción20 min
  • Total35 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónsartén
  • Costo estimado3,92 € 0,98 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 0,08 €
  • 0,49 €
  • 0,10 €
  • 0,40 €
  • 1,31 €
  • 0,70 €
  • 0,39 €
  • 0,14 €
  • 0,03 €
  • 0,28 €

Precios de supermercados de España para 8 de 10 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Calentar aceite en una sartén antiadherente y sofreír el ajo y la cebolleta hasta que estén dorados.
  2. Añada los mariscos y el pollo, y sofría durante 1 minuto, hasta que estén dorados.
  3. Añade los granos de soja, el arroz, el chile y el curry. ≈ 3 min
  4. Añade la salsa de soja, la sal y la pimienta, y cocina a fuego medio hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados.
  5. Sirva inmediatamente. ≈ 2 min

La cuenta

Arroz frito al curry con pollo y mariscos

  • 3 cucharadas de aceite0,08 €
  • 2 cucharadas de aceite de sésamo0,49 €
  • 2 dientes de ajo, machacados y picados0,10 €
  • 100 g de germen de soja0,40 €
  • 600 g de arroz basmati cocido1,31 €
  • 10 gramos de pimentón en polvo0,70 €
  • 20 gramos de curry en polvo0,39 €
  • 2 cucharadas de salsa de soja clara0,14 €
  • 1 cucharada de sal0,03 €
  • 1 cucharada de pimienta0,28 €

Total3,92 €

es decir, 0,98 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 3 cucharadas de aceite
  • 2 cucharadas de aceite de sésamo
  • 2 dientes de ajo, machacados y picados
  • 2 cebollas cortadas en trozos de 2 cm
  • 200 g de mariscos
  • 100 g de germen de soja
  • 200 g de pollo en cubos
  • 600 g de arroz basmati cocido
  • 10 gramos de pimentón en polvo
  • 20 gramos de curry en polvo
  • 2 cucharadas de salsa de soja clara
  • 1 cucharada de sal
  • 1 cucharada de pimienta

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