Albóndigas de soya con alcaparras y tomates deshidratados
Albóndigas vegetarianas brasileñas: proteína de soja rehidratada en caldo, alcaparras y tomate seco, ligada con huevo y pan rallado, horneadas hasta que e…
Es una receta sencilla y deliciosa para un hamburguesa vegetariano a base de proteína de soja, ideal para los amantes de las hamburguesas sin carne.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción15 min
- Reposo10 min
- Total45 min
- DificultadFácil
- Método de coccióncuatro
- Vegetariano
Ingredientes
personas
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Preparación
- Remoja las proteínas de soja durante unos 15 minutos en agua caliente donde hayas disuelto el cubo de caldo. Escúrrelas bien presionando y déjalas enfriar.
- Precaliente el horno a 200 °C. En un bol, mezcle el tofu, las aceitunas, el tomate seco picado, el huevo, la sal y la pimienta.
- Añada la pan rallada poco a poco, hasta que pueda formar bolitas, sin excederse para que queden tiernas. ≈ 10 min
- Coloque las albóndigas sobre una bandeja cubierta con papel de hornear, rocíe cada una con un chorrito de aceite de oliva y hornee hasta que estén doradas. ≈ 3 min
- Servir caliente. ≈ 2 min
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