Tofu sauté aux tomates et à l'œuf

Tofu sauté aux tomates et à l'œuf

Cuisine végétarienne

Le cardillo philippin au tofu : des dés de tofu dorés, cuits avec ail, oignon et tomate, puis liés à l'œuf battu, pour un plat vite prêt et réconfortant.

Agrandir la photo
↓ Aller à la recette

Ce plat philippin transforme un bloc de tofu en un sauté savoureux, mijoté avec tomates et oignon puis lié à l'œuf. Il se prépare en un quart d'heure.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation10 min
  • Temps de cuisson15 min
  • Total25 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonpoêle
  • Coût estimé6,00 € 1,50 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végétarien

Ingrédients

4 personnes
  • 5,15 €
  • 0,06 €
  • 0,00 €
  • 0,04 €
  • 0,28 €
  • 0,07 €
  • 0,40 €

Préparation

  1. Coupez le tofu en morceaux réguliers et salez-le pour l'assaisonner. ≈ 8 min
  2. Faites-le frire dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré, puis retirez-le de la poêle.
  3. Dans l'huile restante, faites revenir l'ail jusqu'à ce qu'il soit doré.
  4. Ajoutez l'oignon, les tomates et un peu de sel. ≈ 3 min
  5. Quand la tomate est cuite, versez l'eau et laissez mijoter 3 à 5 minutes.
  6. Remettez le tofu frit, retirez du feu, puis versez les œufs bien battus en remuant.
  7. Servez bien chaud. ≈ 2 min

L'addition

Tofu sauté aux tomates et à l'œuf

  • 1 bloc de tofu (500 g)5,15 €
  • 2 c. à soupe d'huile0,06 €
  • ½ c. à café de sel0,00 €
  • 1 gousse d'ail écrasée0,04 €
  • 120 g de tomates coupées en dés0,28 €
  • 50 g d'oignon haché0,07 €
  • 2 œufs entiers0,40 €

Total6,00 €

soit 1,50 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 1 bloc de tofu (500 g)
  • 2 c. à soupe d'huile
  • 12 cl d'eau
  • ½ c. à café de sel
  • 1 gousse d'ail écrasée
  • 120 g de tomates coupées en dés
  • 50 g d'oignon haché
  • 2 œufs entiers

L'écran reste allumé tant que le mode cuisine est ouvert.

🎬 Une vidéo de cette recette ? Proposez un lien YouTube

Vous avez filmé cette recette, ou vous connaissez une vidéo qui la montre ? Axelle la regarde avant de l'ajouter à la page.

Rien n'est publié avant validation.

✏️ Une erreur, une idée pour cette recette ? Proposer une correction

Vos avis (0)

Notez cette recette Soyez la première personne à la noter !

Votre note