Tofu gebraten mit Tomaten und Ei
Philippinischer Tofu mit Gemüse: Gebratener Tofu in Würfeln, zubereitet mit Knoblauch, Zwiebeln und Tomaten, gefolgt von der Panierung mit verquirltem Ei,…
Dieses philippinische Gericht verwandelt einen Block Tofu in ein schmackhaftes Gericht, das mit Tomaten und Zwiebeln angebraten und dann mit Ei verbunden wird. Es dauert nur eine Viertelstunde, um es zuzubereiten.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit10 Min.
- Kochzeit15 Min.
- Gesamt25 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeTopf
- Geschätzte Kosten4,52 € 1,13 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
Zutaten
- 3,37 €
- 0,12 €
- 0,00 €
- 0,06 €
- 0,41 €
- 0,16 €
- 0,40 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 6 von 7 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Schneiden Sie den Tofu in gleichmäßige Stücke und würzen Sie ihn mit Salz. ≈ 8 Min.
- Geben Sie ihn in Ölfarbe anbraten, bis er leicht gebräunt ist, und nehmen Sie ihn dann aus der Pfanne.
- In der verbleibenden Ölfarbe, bringen Sie den Knoblauch wieder hervor, bis er goldbraun ist.
- Fügen Sie Zwiebel, Tomaten und etwas Salz hinzu. ≈ 3 Min.
- Wenn die Tomate gar ist, gießen Sie das Wasser ab und lassen Sie alles 3 bis 5 Minuten köcheln.
- Geben Sie das gebratene Tofu zurück in den Topf, nehmen Sie vom Herd und rühren Sie dann die gut verquirlten Eier unter.
- Servieren Sie es sehr heiß. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Tofu gebraten mit Tomaten und Ei
- 1 Stück Tofu (500 g)3,37 €
- 2 Esslöffel Ölfarbe0,12 €
- 1/2 Teelöffel Salz0,00 €
- 1 Knoblauchzehe, zerdrückt0,06 €
- 120 g gewürfelte Tomaten0,41 €
- 50 g gehackte Zwiebeln0,16 €
- 2 ganze Eier0,40 €
Gesamt4,52 €
das sind 1,13 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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