Soupe orientale aux carottes et filets d'orange

Soupe orientale aux carottes et filets d'orange

Entrées

Une velouté de carottes parfumé au gingembre, à la cannelle et à la cardamome, relevé de jus d'orange et de quartiers d'orange frais. Idéale en automne.

Agrandir la photo
↓ Aller à la recette

Cette soupe veloutée associe les carottes à l'orange et à des épices douces. Elle se sert chaude, avec des quartiers d'orange frais à chaque assiette.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation15 min
  • Temps de cuisson30 min
  • Total45 min
  • DifficultéMoyen
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonCuisson à la casserole
  • Coût estimé4,86 € 1,22 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végétarien
  • Sans gluten
  • Pauvre en lactose

Ingrédients

4 personnes
  • 0,64 €
  • 0,28 €
  • 1,30 €
  • 0,49 €
  • 0,11 €
  • 0,24 €
  • 1,19 €
  • 0,27 €
  • 0,29 €
  • 0,05 €

Préparation

  1. Pelez les carottes, coupez-les en fines rondelles et faites-les suer dans un peu de beurre. ≈ 8 min
  2. Déglacez avec le bouillon et le jus d'orange.
  3. Ajoutez les épices, sauf la crème et le miel. ≈ 3 min
  4. Pelez le gingembre et râpez-le finement dans la casserole. ≈ 8 min
  5. Laissez mijoter 15 minutes à feu doux.
  6. Mixez finement au mixeur plongeant. ≈ 4 min
  7. Ajoutez la crème et le miel. ≈ 3 min
  8. Pelez l'orange à vif, séparez les quartiers et répartissez-les dans les assiettes. ≈ 8 min
  9. Versez la soupe sur les quartiers d'orange et servez aussitôt. ≈ 2 min

L'addition

Soupe orientale aux carottes et filets d'orange

  • 4 grosses carottes0,64 €
  • Beurre0,28 €
  • 400 ml de bouillon de légumes1,30 €
  • 400 ml de jus d'orange (de préférence pressé frais)0,49 €
  • ½ c. à café de cannelle moulue0,11 €
  • ½ c. à café de cardamome moulue0,24 €
  • 250 ml de crème liquide sucrée1,19 €
  • Miel0,27 €
  • 1 orange0,29 €
  • Sel, poivre0,05 €

Total4,86 €

soit 1,22 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 4 grosses carottes
  • Beurre
  • 400 ml de bouillon de légumes
  • 400 ml de jus d'orange (de préférence pressé frais)
  • 1 morceau de gingembre frais
  • ½ c. à café de cannelle moulue
  • ½ c. à café de cardamome moulue
  • 1 pincée de muscade fraîchement râpée
  • 1 pincée de clous de girofle moulus
  • 250 ml de crème liquide sucrée
  • Miel
  • 1 orange
  • Sel, poivre

L'écran reste allumé tant que le mode cuisine est ouvert.

🎬 Une vidéo de cette recette ? Proposez un lien YouTube

Vous avez filmé cette recette, ou vous connaissez une vidéo qui la montre ? Axelle la regarde avant de l'ajouter à la page.

Rien n'est publié avant validation.

✏️ Une erreur, une idée pour cette recette ? Proposer une correction

Vos avis (0)

Notez cette recette Soyez la première personne à la noter !

Votre note