Sopa oriental con zanahoria y trozos de naranja
Una crema de zanahoria aromatizada con jengibre, canela y cardamomo, con un toque de zumo de naranja y rodajas de naranja fresca. Ideal para el otoño.
Esta sopa cremosa combina zanahorias, naranja y especias suaves. Se sirve caliente, acompañada de gajos de naranja frescos en cada plato.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción30 min
- Total45 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de cocciónCocción en olla
- Costo estimado4,99 € 1,25 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Sin gluten
- Bajo en lactosa
Ingredientes
personas
- 0,60 €
- 0,31 €
- 1,78 €
- 0,49 €
- 0,11 €
- 0,24 €
- 0,77 €
- 0,25 €
- 0,39 €
- 0,05 €
Precios de supermercados de España para 7 de 10 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Pelar las zanahorias, cortarlas en rodajas finas y sofreírlas en un poco de mantequilla. ≈ 8 min
- Desglasar con el caldo y el jugo de naranja.
- Añade las especias, excepto la crema y el miel. ≈ 3 min
- Pelar el jengibre y rallarlo finamente en la olla. ≈ 8 min
- Cocine a fuego lento durante 15 minutos a temperatura baja.
- Triture fin en un procesador de alimentos. ≈ 4 min
- Añade la crema y el miel. ≈ 3 min
- Pelar la naranja, separar las secciones y colocarlas en los platos. ≈ 8 min
- Vierta la sopa sobre los cuartos de naranja y sirva inmediatamente. ≈ 2 min
La cuenta
Sopa oriental con zanahoria y trozos de naranja
- 4 zanahorias grandes0,60 €
- mantequilla0,31 €
- 400 ml de caldo de verduras1,78 €
- 400 ml de zumo de naranja (preferiblemente recién exprimido)0,49 €
- 1/2 cucharadita de canela en polvo0,11 €
- 1/2 cucharadita de cardamomo molido0,24 €
- 250 ml de crema líquida azucarada0,77 €
- miel0,25 €
- 1 naranja0,39 €
- Sal, pimienta0,05 €
Total4,99 €
es decir, 1,25 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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