Soupe crémeuse au brocoli et à la crème aigre
Une soupe onctueuse au brocoli, à l'oignon et à l'ail, enrichie de crème aigre et relevée de citron, prête en une vingtaine de minutes.
Cette soupe de brocoli se prépare en une vingtaine de minutes. La crème aigre lui donne une texture onctueuse et une pointe d'acidité, que le citron vient relever. Idéale pour un repas léger.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation10 min
- Temps de cuisson15 min
- Total25 min
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissoncasserole
- Coût estimé3,39 € 0,57 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
Ingrédients
personnes
- 0,33 €
- 0,08 €
- 0,91 €
- 1,46 €
- 0,50 €
- 0,01 €
- 0,10 €
Préparation
- Épluchez et hachez les oignons. ≈ 8 min
- Écrasez ou hachez finement l'ail. ≈ 8 min
- Lavez le brocoli et retirez le trognon. ≈ 2 min
- Faites revenir l'oignon et l'ail.
- Ajoutez le brocoli et déglacez aussitôt avec un quart de litre d'eau pour éviter les odeurs fortes. ≈ 3 min
- Mélangez au fouet le reste de l'eau avec la crème aigre et les sachets de soupe. ≈ 4 min
- Versez dans la casserole, portez à ébullition et remuez régulièrement.
- Assaisonnez de sel, de poivre et de jus de citron. Vous n'aurez peut-être pas besoin d'utiliser tout le jus. ≈ 2 min
L'addition
Soupe crémeuse au brocoli et à la crème aigre
- 2 à 3 oignons0,33 €
- 2 gousses d'ail0,08 €
- 500 g de brocoli0,91 €
- 2 sachets de soupe crémeuse au brocoli1,46 €
- 2 citrons ou jus de citron concentré0,50 €
- Sel0,01 €
- Poivre0,10 €
Total3,39 €
soit 0,57 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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