Sauce tomate onctueuse liée à la fécule

Sauce tomate onctueuse liée à la fécule

Sauces

Une sauce tomate simple, à l'oignon, épaissie à la fécule de maïs et relevée de fromage râpé. Idéale avec des purées, du riz ou des pâtes fraîches.

Agrandir la photo
↓ Aller à la recette

Une sauce tomate onctueuse et simple, épaissie à la fécule, à servir avec des féculents ou des viandes grillées.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation10 min
  • Temps de cuisson20 min
  • Total30 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Calories101 kcal/pers.
  • Mode de cuissonCuisson à la casserole
  • Coût estimé1,70 € 0,43 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végétarien

Ingrédients

4 personnes
  • 1,25 €
  • 0,09 €
  • 0,09 €
  • 0,03 €
  • 0,23 €
  • 0,01 €

Préparation

  1. Faites revenir l'oignon dans l'huile.
  2. Ajoutez les tomates et laissez-les bien cuire.
  3. Versez l'eau et laissez frémir. ≈ 3 min
  4. Salez. ≈ 2 min
  5. Épaississez avec la fécule délayée, en remuant jusqu'à obtenir une sauce lisse.

L'addition

Sauce tomate onctueuse liée à la fécule

  • 400 g de tomates, hachées1,25 €
  • 1/2 oignon, haché0,09 €
  • 3 c. à soupe de fécule de maïs délayée dans un peu d'eau0,09 €
  • 1 c. à soupe d'huile0,03 €
  • 25 g de fromage râpé0,23 €
  • 1 c. à café de sel0,01 €

Total1,70 €

soit 0,43 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories101 kcal
Lipides5,3 g
dont saturés1,6 g
Glucides10,3 g
dont sucres3,6 g
Fibres1,3 g
Protéines2,4 g
Sel0,06 g

Avant de commencer

Ingrédients

  • 400 g de tomates, hachées
  • 1/2 oignon, haché
  • 500 ml d'eau
  • 3 c. à soupe de fécule de maïs délayée dans un peu d'eau
  • 1 c. à soupe d'huile
  • 25 g de fromage râpé
  • 1 c. à café de sel

L'écran reste allumé tant que le mode cuisine est ouvert.

🎬 Une vidéo de cette recette ? Proposez un lien YouTube

Vous avez filmé cette recette, ou vous connaissez une vidéo qui la montre ? Axelle la regarde avant de l'ajouter à la page.

Rien n'est publié avant validation.

✏️ Une erreur, une idée pour cette recette ? Proposer une correction

Vos avis (0)

Notez cette recette Soyez la première personne à la noter !

Votre note