Sauce aubergine et tomate

Sauce aubergine et tomate

Sauces

Une sauce raffinée à base d'aubergines et de tomates, idéale pour accompagner vos plats de légumes ou de viande.

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Cette recette simple et savoureuse est parfaite pour ceux qui aiment le goût subtil de l'aubergine en sauce de tomate. Sans grandes tranches d'aubergine, elle offre une texture douce et onctueuse.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation20 min
  • Temps de cuisson20 min
  • Total40 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonpoêle
  • Coût estimé4,01 € 1,34 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

3 personnes
  • 0,60 €
  • 0,13 €
  • 0,99 €
  • 1,84 €
  • 0,02 €
  • 0,01 €
  • 0,42 €

Préparation

  1. Lavez et sécher les aubergines, puis les couper en dés d'environ 1 cm de côté à l'aide d'un grand couteau ; également les oignons, mais les couper en dés plus petits. ≈ 8 min
  2. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle, puis faites revenir les oignons, avant d'ajouter les aubergines.
  3. Les aubergines absorbent beaucoup d'huile lorsqu'elles sont crues, mais perdent cette huile une fois cuites. ≈ 3 min
  4. Si l'huile ne suffit pas, ajoutez un peu de plus (les dés d'aubergine deviendront plus foncés s'ils sont complètement imbibés d'huile). ≈ 3 min
  5. Ajoutez ensuite la sauce tomate et assaisonner. ≈ 2 min
  6. Épices qui nécessitent plus de temps pour libérer leur arôme, comme le romarin, qui doit être ajouté avant la cuisson, tandis que les autres épices doivent être ajoutées après. ≈ 3 min
  7. N'oubliez pas le sel et le poivre ! ≈ 3 min
  8. Pour éliminer l'acidité des tomates, on peut ajouter un peu de sucre. ≈ 3 min
  9. Enfin, ajouter la crème. ≈ 3 min
  10. Il n'est pas nécessaire de la faire bouillir davantage, et cela permet de refroidir légèrement la sauce, afin d'éviter que les enfants impatients ne se brûlent la bouche.

L'addition

Sauce aubergine et tomate

  • 5 c. à soupe d'huile d'olive0,60 €
  • 1 oignon petit0,13 €
  • 1 Aubergine (environ 300 g)0,99 €
  • 400 ml de sauce tomate (par exemple, tomates concassées)1,84 €
  • 1 c. à soupe de sucre ou de jus de pomme0,02 €
  • Sel et poivre0,01 €
  • environ 100 ml de crème épaisse0,42 €

Total4,01 €

soit 1,34 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 5 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 oignon petit
  • 1 Aubergine (environ 300 g)
  • 400 ml de sauce tomate (par exemple, tomates concassées)
  • 1 c. à soupe de sucre ou de jus de pomme
  • Sel et poivre
  • Épices selon le goût (basilic, herbe de Provence, romarin, origan, thym, sauge)
  • environ 100 ml de crème épaisse

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