Salsa de berenjena y tomate

Salsa de berenjena y tomate

Salsas

Una salsa sofisticada elaborada con berenjena y tomate, ideal para acompañar platos de verduras o carne.

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Esta receta sencilla y deliciosa es perfecta para aquellos que disfrutan del sabor sutil del berenjena en salsa de tomate. Sin grandes trozos de berenjena, ofrece una textura suave y cremosa.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción20 min
  • Total40 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónsartén
  • Costo estimado2,86 € 0,95 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

3 personas
  • 0,26 €
  • 0,10 €
  • 0,99 €
  • 1,06 €
  • 0,02 €
  • 0,01 €
  • 0,42 €

Precios de supermercados de España para 5 de 7 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Lave y seca las berenjenas, luego córtalas en cubos de aproximadamente 1 cm de lado, utilizando un cuchillo grande. También corta las cebollas, pero en cubos más pequeños. ≈ 8 min
  2. Calentar el aceite de oliva en una sartén, luego añadir las cebollas y, finalmente, las berenjenas.
  3. Las berenjenas absorben mucha grasa cuando están crudas, pero pierden esa grasa una vez cocinadas. ≈ 3 min
  4. Si el aceite no es suficiente, añada un poco más (las verduras de berenjena se oscurecerán si están completamente empapadas de aceite). ≈ 3 min
  5. Luego, añada la salsa de tomate y sazone al gusto. ≈ 2 min
  6. Especias que requieren más tiempo para liberar su aroma, como el romero, que debe añadirse antes de cocinar, mientras que otras especias deben añadirse después. ≈ 3 min
  7. ¡No olvidéis la sal y la pimienta! ≈ 3 min
  8. Para eliminar la acidez de las tomates, se puede añadir un poco de azúcar. ≈ 3 min
  9. Finalmente, añadir la crema. ≈ 3 min
  10. No es necesario hervirla más, y esto permite enfriar ligeramente la salsa, para evitar que los niños impacientes se quemen la boca.

La cuenta

Salsa de berenjena y tomate

  • 5 cucharadas de aceite de oliva0,26 €
  • 1 cebolla pequeña0,10 €
  • 1 berenjena (aproximadamente 300 g)0,99 €
  • 400 ml de salsa de tomate (por ejemplo, tomate triturado)1,06 €
  • 1 cucharada de azúcar o de zumo de manzana0,02 €
  • Sal y pimienta0,01 €
  • aproximadamente 100 ml de crema espesa0,42 €

Total2,86 €

es decir, 0,95 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 5 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cebolla pequeña
  • 1 berenjena (aproximadamente 300 g)
  • 400 ml de salsa de tomate (por ejemplo, tomate triturado)
  • 1 cucharada de azúcar o de zumo de manzana
  • Sal y pimienta
  • Especias al gusto (albahaca, hierbas provenzales, romero, orégano, tomillo, salvia)
  • aproximadamente 100 ml de crema espesa

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