Salsa de berenjena y tomate
Una salsa sofisticada elaborada con berenjena y tomate, ideal para acompañar platos de verduras o carne.
Esta receta sencilla y deliciosa es perfecta para aquellos que disfrutan del sabor sutil del berenjena en salsa de tomate. Sin grandes trozos de berenjena, ofrece una textura suave y cremosa.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción20 min
- Total40 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónsartén
- Costo estimado2,86 € 0,95 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,26 €
- 0,10 €
- 0,99 €
- 1,06 €
- 0,02 €
- 0,01 €
- 0,42 €
Precios de supermercados de España para 5 de 7 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Lave y seca las berenjenas, luego córtalas en cubos de aproximadamente 1 cm de lado, utilizando un cuchillo grande. También corta las cebollas, pero en cubos más pequeños. ≈ 8 min
- Calentar el aceite de oliva en una sartén, luego añadir las cebollas y, finalmente, las berenjenas.
- Las berenjenas absorben mucha grasa cuando están crudas, pero pierden esa grasa una vez cocinadas. ≈ 3 min
- Si el aceite no es suficiente, añada un poco más (las verduras de berenjena se oscurecerán si están completamente empapadas de aceite). ≈ 3 min
- Luego, añada la salsa de tomate y sazone al gusto. ≈ 2 min
- Especias que requieren más tiempo para liberar su aroma, como el romero, que debe añadirse antes de cocinar, mientras que otras especias deben añadirse después. ≈ 3 min
- ¡No olvidéis la sal y la pimienta! ≈ 3 min
- Para eliminar la acidez de las tomates, se puede añadir un poco de azúcar. ≈ 3 min
- Finalmente, añadir la crema. ≈ 3 min
- No es necesario hervirla más, y esto permite enfriar ligeramente la salsa, para evitar que los niños impacientes se quemen la boca.
La cuenta
Salsa de berenjena y tomate
- 5 cucharadas de aceite de oliva0,26 €
- 1 cebolla pequeña0,10 €
- 1 berenjena (aproximadamente 300 g)0,99 €
- 400 ml de salsa de tomate (por ejemplo, tomate triturado)1,06 €
- 1 cucharada de azúcar o de zumo de manzana0,02 €
- Sal y pimienta0,01 €
- aproximadamente 100 ml de crema espesa0,42 €
Total2,86 €
es decir, 0,95 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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