Salsa di melanzane e pomodori
Una salsa raffinata a base di melanzane e pomodori, ideale per accompagnare piatti a base di verdure o carne.
Questa ricetta semplice e gustosa è perfetta per chi ama il sapore delicato della melanzana in salsa di pomodoro. Senza fette spesse, offre una consistenza morbida e cremosa.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione20 min
- Tempo di cottura20 min
- Totale40 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapadella
- Costo stimato3,15 € 1,05 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 0,50 €
- 0,13 €
- 0,99 €
- 1,08 €
- 0,02 €
- 0,01 €
- 0,42 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 7, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Lavare e asciugare le melanzane, quindi tagliarle a cubetti di circa 1 cm di lato, utilizzando un coltello grande; anche le cipolle, ma tagliarle a cubetti più piccoli. ≈ 8 min
- Scaldate l’olio d’oliva in una padella, quindi soffriggete le cipolle, prima di aggiungere le melanzane.
- Le melanzane assorbon molta olio quando sono crude, ma perdono questa quantità una volta cotte. ≈ 3 min
- Se l’olio non è sufficiente, aggiungete un po' di più (le verdure di melanzana diventeranno più scure se vengono completamente immerse nell’olio). ≈ 3 min
- Aggiungete quindi la salsa di pomodoro e condite. ≈ 2 min
- Spezie che richiedono più tempo per rilasciare il loro aroma, come il rosmarino, che va aggiunto prima della cottura, mentre le altre spezie vanno aggiunte dopo. ≈ 3 min
- Non dimenticate sale e pepe! ≈ 3 min
- Per eliminare l’acidità dei pomodori, si può aggiungere un po' di zucchero. ≈ 3 min
- Infine, aggiungere la crema. ≈ 3 min
- Non è necessario cuocerla ulteriormente, e questo permette di raffreddare leggermente la salsa, per evitare che i bambini impazienti si brucino la bocca.
Il conto
Salsa di melanzane e pomodori
- 5 cucchiai di olio d’oliva0,50 €
- 1 cipolla piccola0,13 €
- 1 melanzana (circa 300 g)0,99 €
- 400 ml di salsa di pomodoro (ad esempio, passata di pomodoro)1,08 €
- 1 cucchiaio di zucchero o succo di mela0,02 €
- Sale e pepe0,01 €
- circa 100 ml di panna densa0,42 €
Totale3,15 €
cioè 1,05 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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