Salsa di melanzane e pomodori

Salsa di melanzane e pomodori

Salse

Una salsa raffinata a base di melanzane e pomodori, ideale per accompagnare piatti a base di verdure o carne.

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Questa ricetta semplice e gustosa è perfetta per chi ama il sapore delicato della melanzana in salsa di pomodoro. Senza fette spesse, offre una consistenza morbida e cremosa.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione20 min
  • Tempo di cottura20 min
  • Totale40 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapadella
  • Costo stimato3,15 € 1,05 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

3 persone
  • 0,50 €
  • 0,13 €
  • 0,99 €
  • 1,08 €
  • 0,02 €
  • 0,01 €
  • 0,42 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 7, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Lavare e asciugare le melanzane, quindi tagliarle a cubetti di circa 1 cm di lato, utilizzando un coltello grande; anche le cipolle, ma tagliarle a cubetti più piccoli. ≈ 8 min
  2. Scaldate l’olio d’oliva in una padella, quindi soffriggete le cipolle, prima di aggiungere le melanzane.
  3. Le melanzane assorbon molta olio quando sono crude, ma perdono questa quantità una volta cotte. ≈ 3 min
  4. Se l’olio non è sufficiente, aggiungete un po' di più (le verdure di melanzana diventeranno più scure se vengono completamente immerse nell’olio). ≈ 3 min
  5. Aggiungete quindi la salsa di pomodoro e condite. ≈ 2 min
  6. Spezie che richiedono più tempo per rilasciare il loro aroma, come il rosmarino, che va aggiunto prima della cottura, mentre le altre spezie vanno aggiunte dopo. ≈ 3 min
  7. Non dimenticate sale e pepe! ≈ 3 min
  8. Per eliminare l’acidità dei pomodori, si può aggiungere un po' di zucchero. ≈ 3 min
  9. Infine, aggiungere la crema. ≈ 3 min
  10. Non è necessario cuocerla ulteriormente, e questo permette di raffreddare leggermente la salsa, per evitare che i bambini impazienti si brucino la bocca.

Il conto

Salsa di melanzane e pomodori

  • 5 cucchiai di olio d’oliva0,50 €
  • 1 cipolla piccola0,13 €
  • 1 melanzana (circa 300 g)0,99 €
  • 400 ml di salsa di pomodoro (ad esempio, passata di pomodoro)1,08 €
  • 1 cucchiaio di zucchero o succo di mela0,02 €
  • Sale e pepe0,01 €
  • circa 100 ml di panna densa0,42 €

Totale3,15 €

cioè 1,05 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 5 cucchiai di olio d’oliva
  • 1 cipolla piccola
  • 1 melanzana (circa 300 g)
  • 400 ml di salsa di pomodoro (ad esempio, passata di pomodoro)
  • 1 cucchiaio di zucchero o succo di mela
  • Sale e pepe
  • Spezie a piacere (basilico, erbe provenzali, rosmarino, origano, timo, salvia)
  • circa 100 ml di panna densa

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