Auberginen- und Tomatensauce
Eine raffinierte Sauce auf Basis von Auberginen und Tomaten, ideal zur Begleitung von Gemüse- oder Fleischgerichten.
Dieses einfache und köstliche Rezept ist ideal für alle, die den subtilen Geschmack von Auberginen in Tomatensauce mögen. Durch die Verwendung von dünnen Auberginenscheiben erhält das Gericht eine weiche und cremige Textur.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit20 Min.
- Kochzeit20 Min.
- Gesamt40 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeTopf
- Geschätzte Kosten3,27 € 1,09 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
- 0,55 €
- 0,32 €
- 0,99 €
- 1,10 €
- 0,01 €
- 0,00 €
- 0,30 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 6 von 7 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Waschen und trocknen Sie die Auberginen, schneiden Sie sie dann in etwa 1 cm große Würfel, wobei Sie ein großes Messer verwenden. Schneiden Sie auch die Zwiebeln, aber in kleinere Würfel. ≈ 8 Min.
- Erhitzen Sie das Olivenöl in einer Pfanne. Geben Sie dann die Zwiebeln wieder hinzu, bevor Sie die Auberginen hinzufügen.
- Aubergine nehmen beim Kochen viel Öl auf, verlieren dieses Öl aber, sobald sie gegart sind. ≈ 3 Min.
- Wenn die Ölfarbe nicht ausreicht, fügen Sie etwas mehr hinzu (die Aubergine-Würfel werden dunkler, wenn sie vollständig mit Ölfarbe getränkt sind). ≈ 3 Min.
- Geben Sie dann die Tomatensauce hinzu und würzen Sie nach Geschmack. ≈ 2 Min.
- Gewürze, die länger brauchen, um ihren Geschmack freizusetzen, wie beispielsweise Rosmarin, der vor dem Kochen hinzugefügt werden muss, während andere Gewürze erst nach dem Kochen hinzugefügt werden sollten. ≈ 3 Min.
- Vergessen Sie nicht Salz und Pfeffer! ≈ 3 Min.
- Um die Säure von Tomaten zu neutralisieren, kann man etwas Zucker hinzufügen. ≈ 3 Min.
- Abschließend: Die Sahne hinzufügen. ≈ 3 Min.
- Es ist nicht notwendig, sie noch länger zu kochen, und dies ermöglicht es, die Soße leicht abzukühlen, um zu verhindern, dass die aufgeregten Kinder sich verbrennen.
Die Rechnung
Auberginen- und Tomatensauce
- 5 Esslöffel Olivenöl0,55 €
- 1 kleine Zwiebel0,32 €
- 1 Aubergine (ca. 300 g)0,99 €
- 400 ml Tomatensauce (z.B. gehackte Tomaten)1,10 €
- 1 Esslöffel Zucker oder Apfelsaft0,01 €
- Salz und Pfeffer0,00 €
- ungefähr 100 ml dicker Sahne0,30 €
Gesamt3,27 €
das sind 1,09 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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