Salade de poivrons grillés
Dégustez cette salade de poivrons grillés, assaisonnée d'huile et de vinaigre, idéale en apéritif.
Cette salade de poivrons grillés est parfaite pour accompagner vos repas ou servir en apéritif.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation10 min
- Temps de cuisson30 min
- Total40 min
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Calories155 kcal/pers.
- Mode de cuissonpoêle
- Coût estimé7,01 € 1,75 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 6,87 €
- 0,06 €
- 0,01 €
- 0,06 €
- 0,01 €
Préparation
- Les poivrons sont cuits à la poêle ou sur une plaque de cuisson (une plaque avec poignées), en veillant à ce qu'ils soient bien cuits de tous les côtés. ≈ 3 min
- Ils sont ensuite placés dans une casserole, assaisonnés de sel, recouverts d'un couvercle et laissés mijoter pendant environ une heure.
- Après la cuisson, ils sont pelés, lavés, égouttés, disposés dans un saladier et arrosés d'un mélange d'huile, de vinaigre et de moutarde à l'ail. ≈ 3 min
- Enfin, on ajuste l'assaisonnement avec du sel. ≈ 2 min
- Catégorie : Livre de recettes ≈ 3 min
L'addition
Salade de poivrons grillés
- 1,5 kg de poivrons gras6,87 €
- 30 g d'huile0,06 €
- 30 ml de vinaigre0,01 €
- 10 g d'ail0,06 €
- sel0,01 €
Total7,01 €
soit 1,75 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
Valeurs nutritionnelles par portion
| Calories | 155 kcal |
|---|---|
| Lipides | 8,5 g |
| dont saturés | 1,2 g |
| Glucides | 13,6 g |
| dont sucres | 5,7 g |
| Fibres | 5,8 g |
| Protéines | 3,1 g |
| Sel | 0,08 g |
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