Salade de poivrons grillés

Salade de poivrons grillés

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Dégustez cette salade de poivrons grillés, assaisonnée d'huile et de vinaigre, idéale en apéritif.

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Cette salade de poivrons grillés est parfaite pour accompagner vos repas ou servir en apéritif.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation10 min
  • Temps de cuisson30 min
  • Total40 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Calories155 kcal/pers.
  • Mode de cuissonpoêle
  • Coût estimé7,01 € 1,75 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

4 personnes
  • 6,87 €
  • 0,06 €
  • 0,01 €
  • 0,06 €
  • 0,01 €

Préparation

  1. Les poivrons sont cuits à la poêle ou sur une plaque de cuisson (une plaque avec poignées), en veillant à ce qu'ils soient bien cuits de tous les côtés. ≈ 3 min
  2. Ils sont ensuite placés dans une casserole, assaisonnés de sel, recouverts d'un couvercle et laissés mijoter pendant environ une heure.
  3. Après la cuisson, ils sont pelés, lavés, égouttés, disposés dans un saladier et arrosés d'un mélange d'huile, de vinaigre et de moutarde à l'ail. ≈ 3 min
  4. Enfin, on ajuste l'assaisonnement avec du sel. ≈ 2 min
  5. Catégorie : Livre de recettes ≈ 3 min

L'addition

Salade de poivrons grillés

  • 1,5 kg de poivrons gras6,87 €
  • 30 g d'huile0,06 €
  • 30 ml de vinaigre0,01 €
  • 10 g d'ail0,06 €
  • sel0,01 €

Total7,01 €

soit 1,75 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories155 kcal
Lipides8,5 g
dont saturés1,2 g
Glucides13,6 g
dont sucres5,7 g
Fibres5,8 g
Protéines3,1 g
Sel0,08 g

Avant de commencer

Ingrédients

  • 1,5 kg de poivrons gras
  • 30 g d'huile
  • 30 ml de vinaigre
  • 10 g d'ail
  • sel

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